Przechowywanie mleka matki: prawidłowe przechowywanie odciągniętego mleka

Mleko matki jest najlepszym i najzdrowszym sposobem karmienia noworodka. Jednakże, ponieważ niektóre matki nie mogą być blisko dziecka przez całą dobę, karmienie piersią jest czasami niemożliwe. W takim przypadku sensowne jest odciąganie i przechowywanie mleka …

Przechowywanie mleka matki: prawidłowe przechowywanie odciągniętego mleka

muttermilch aufbewahren
  1. Magazyn
  2. »
  3. Zdrowie
  4. »
  5. Odżywianie
  6. »
  7. Przechowywanie mleka matki: prawidłowe przechowywanie odciągniętego mleka
Dlaczego powinnam odciągać mleko?

Odciąganie mleka ma sens zwłaszcza wtedy, gdy chcesz zaopatrywać swoje dziecko wyłącznie w mleko matki, ale nie możesz być przy nim przez całą dobę. Możesz również oddać odciągnięte mleko do banków mleka.

Jak mogę przech owywać mleko matki?

Istnieje kilka sposobów przechowywania mleka matki. Jeśli przechowujesz je w temperaturze pokojowej, zachowuje ono trwałość tylko przez około cztery godziny. Jeśli przechowujesz je w lodówce, zachowuje ono trwałość do pięciu dni. Jeśli chcesz zrobić zapasy, powinnaś przechowywać mleko matki w zamrażarce.

O czym muszę pamiętać przy rozmrażaniu i odgrzewaniu?

Schłodzone mleko matki najlepiej rozmrażać w ciepłej kąpieli wodnej. Mleko powinno być jednak podgrzewane tylko do maksymalnej temperatury 37°C, w przeciwnym razie składniki odżywcze zostaną zniszczone. Zamrożone mleko matki należy najpierw rozmrozić w lodówce przez około 24 godziny.

Mleko matki jest najlepszym i najzdrowszym sposobem karmienia noworodka. Jednakże, ponieważ niektóre matki nie mogą być blisko dziecka przez całą dobę, karmienie piersią jest czasami niemożliwe. W takim przypadku sensowne jest odciąganie i przechowywanie mleka matki. Ale jak można przechowywać mleko matki? I co z terminem przydatności do spożycia?

W tym artykule wyjaśniamy zalety odciągania i przechowywania mleka matki. Przedstawimy Ci różne możliwości i podamy informacje o tym, jak długo mleko matki utrzymuje się w każdym przypadku. Podajemy również wskazówki, jak później podgrzać mleko matki.
[button]Zamów bezpośrednio online worki na mleko matki[/button]

1. odciąganie mleka z piersi ma wiele zalet

stillende mutter benutzt eine milchpumpe
Dzięki laktatorowi elektrycznemu można opróżnić obie piersi jednocześnie.

Karmienie piersią zapewnia dziecku dokładnie to, czego potrzebuje w pierwszych tygodniach i miesiącach życia. Mleko matki jest lekkostrawne, zawiera wszystkie ważne składniki odżywcze i chroni dziecko przed chorobami. Liczne badania udowodniły już, że noworodki karmione piersią są mniej narażone na infekcje niż dzieci karmione butelką.

Według „Badania w celu zebrania danych na temat karmienia piersią i karmienia niemowląt w Niemczech” przeprowadzonego przez Niemieckie Towarzystwo Żywieniowe, wskaźnik karmienia piersią wśród matek w Niemczech wynosi 82%. 56% kobiet karmi swoje dziecko wyłącznie mlekiem matki w ciągu pierwszych czterech miesięcy.

Jednak matki, które karmią swoje dzieci piersią, są często bardzo ograniczone, ponieważ muszą przystawiać dziecko do piersi co kilka godzin. Jednak ci, którzy mają zobowiązania zawodowe lub po prostu chcą mieć czas wolny pomiędzy nimi, nie muszą rezygnować z karmienia piersią.

Aby móc dostarczać dziecku mleko z piersi nawet w takich sytuacjach, sensowne jest odciąganie pokarmu. W ten sposób można łatwo zbudować zapas mleka. Jeśli chcesz zrobić coś dobrego, możesz również oddać to mleko matki.

Zasadniczo istnieją następujące sposoby opróżniania piersi:

  • odciągnąć pierś ręką
  • za pomocą ręcznego laktatora
  • za pomocą laktatora elektrycznego
Wskazówka: Możesz również użyć pompki do stymulowania produkcji mleka.

2. przechowuj mleko matki – tak długo jest ono trwałe

To,jak długo możesz przechowywać mleko matki, zależy głównie od tego, jak je przechowujesz i w jakiej temperaturze. Oczywiście mleko matki nie wytrzyma tak długo, jeśli będzie przechowywane w stanie nieschłodzonym, jak w przypadku przechowywania w zamrażarce.

W dalszej części artykułu chcielibyśmy przedstawić Ci różne sposoby przechowywania mleka matki. Pokażemy, jaki jest okres przydatności do spożycia w każdym przypadku i podpowiemy, na co należy zwrócić uwagę.

Ogólnie rzecz biorąc, świeżo odciągnięte mleko matki jest bardziej odżywcze niż mleko matki przechowywane w lodówce. Jest ono jednak lepsze niż mleko matki zamrożone.

2.1 Przechowywanie mleka matki w podróży

Siara
Pierwsze mleko wytwarzane po urodzeniu dziecka nazywane jest siarą. To gęste mleko ma żółty kolor i jest szczególnie odżywcze i ochronne. Z tego powodu nie należy przechowywać tego mleka zbyt długo, lecz jak najszybciej podać je dziecku.

Jeśli jesteś cały dzień poza domem i dlatego nie chcesz karmić piersią, możesz nosić mleko w specjalnych butelkach. Powinny być one wykonane ze szkła lub tworzywa sztucznego wolnego od BPA. Przed użyciem należy je również wysterylizować, w przeciwnym razie bakterie i zarazki mogą się gromadzić i rozprzestrzeniać.

Świeżo odciągnięte mleko lubi chłód i dlatego może być przechowywane w temperaturze pokojowej maksymalnie przez cztery godziny. Jeśli zostało odciągnięte w bardzo higienicznych warunkach, należy je zużyć w ciągu sześciu godzin. Mimo że okres przydatności do spożycia jest bardzo krótki, świeże, nieschłodzone mleko ma tę zaletę, że zawiera szczególnie wiele ważnych składników odżywczych.

Jeśli więc chcesz podać mleko matki świeże, ale mimo to musisz je transportować tam i z powrotem, możesz dla bezpieczeństwa przechowywać je w chłodnej torbie z dodatkowymi zimnymi okładami. W ten sposób zachowa ono swoje właściwości nawet przez osiem godzin.

2.2 Przechowywanie w lodówce

Inną możliwością jest przechowywanie mleka matki w specjalnym pojemniku lub butelkach w lodówce. Najlepiej przechowywać mleko z samego tyłu lodówki na najniższej półce, ponieważ tam panuje najniższa temperatura.

Mleko matki należywłożyć do lodówki bezpośrednio po odciągnięciu. Najlepiej użyć butelek lub woreczków na mleko matki. Zwykłe torebki do zamrażarki, butelki dla dzieci czy pojemniki na kostki lodu nie nadają się. W temperaturze około czterech stopni Celsjusza mleko będzie tam przechowywane przez około trzy do pięciu dni.

2.3 Bezpieczne zamrażanie mleka matki

muttermilchbeutel in der tiefkuehltruhe
Woreczki z mlekiem matki można przechowywać w zamrażarce w sposób szczególnie oszczędzający miejsce.

Jeśli chcesz zaopatrzyć się w mleko matki, sensowne jest przechowywanie go w zamrażarce. Zamrożone mleko matki można przechowywać nawet przez sześć miesięcy. Aby zachować ciągłość, można po prostu oznaczyć torebki datą.

Odciągnijmleko i przelej je do specjalnych torebek na mleko matki. Są one szczególnie higieniczne i pozwalają zaoszczędzić dużo miejsca. Szklane butelki mogłyby pęknąć w tak niskiej temperaturze. Woreczki te należy jednak napełniać tylko do trzech czwartych, ponieważ mleko rozszerza się w temperaturze poniżej zera.

Najlepiej jestpodzielić mleko matki na jak najmniejsze porcje (około 60 ml). W ten sposób późniejsze rozmrażanie jest szczególnie łatwe. Ponadto mniej jest resztek, które trzeba by było wyrzucić.

Wskazówka: Możesz również zebrać mleko i przelać je razem z kilku odciągnięć. Jest to szczególnie przydatne, jeśli poszczególne porcje są bardzo małe. Ważne jest jednak, aby porcje mleka miały taką samą temperaturę.

Rozmrażanie i podgrzewanie odciągniętego mleka matki

flaschenwaermer mit babyflaschen
Schłodzone mleko matki możesz również podgrzać w podgrzewaczu do butelek.

Jeśli przechowywałaś mleko matki w lodówce lub zamrażarce, powinnaś je jak najdelikatniej rozmrozić. W ten sposób zapobiegniesz zniszczeniu cennych witamin i ważnych składników odżywczych.

Najpierw włóż zamrożone mleko do lodówki na około 12 do 24 godzin. Będzie ono wtedy zachowane przez kolejne 24 godziny. Po tym czasie możesz umieścić butelkę lub torebkę w misce z wodą o maksymalnej temperaturze 37 stopni, aby ogrzać ją do temperatury ciała. Następnie potrząśnij nią lekko, aby osadzony tłuszcz ponownie wymieszał się z mlekiem.

To, że rozmrożone mleko może pachnieć nieco zjełczałym mlekiem jest całkowicie normalne, ponieważ enzym rozkłada tłuszcze i uwalnia w tym procesie kwasy tłuszczowe. Proces ten jest niezwykle ważny, ponieważ zapobiega namnażaniu się bakterii.

Wskazówka: Jeśli musisz to zrobić szczególnie szybko, możesz również rozmrozić zamrożone mleko pod ciepłą bieżącą wodą (maksymalnie 37 stopni). Za wszelką cenę należy jednak unikać rozmrażania w mikrofalówce.

4. Kupić w internecie wstępnie wysterylizowane torebki na mleko matki po niskiej cenie

Bestseller No. 1
Medela Set of 180 ml Breast Milk Storage Bags - Pack of 50 BPA-free breast milk collection pouches with double zip, quick freeze and thaw
  • Pompa Medela i oszczędzająca worki zapewniają bezpieczne przechowywanie zamrażarki
  • Worki na mleko matki są wstępnie zamknięte i doskonale nadają się do przechowywania mleka matki
  • Worki do przechowywania mleka nadają się do zamrażania
  • Worki Medela nie zawierają BPA
Bestseller No. 2
Tommee Tippee Closer to Nature Breast Milk Storage Bags, Pre-Sterilised Stand-Up Pouches, Secure Double Seal, Single Use, 350ml Capacity, Pack of 36
  • Wstępnie sterylizowane: Worki do przechowywania mleka Closer to Nature są wstępnie sterylizowane, dzięki czemu nie trzeba ich czyścić przed przeniesieniem do nich mleka matki
  • Bezpieczne przechowywanie: Podwójne zapięcie na górze torby zapewnia brak wycieków cennego mleka matki i umożliwia przechowywanie torby zarówno pionowo, jak i poziomo w zamrażarce bez rozlewania
  • Łatwe przenoszenie mleka – worki do przechowywania mleka mają klinową podstawę, która umożliwia samodzielne stanie, dzięki czemu łatwo wlewać mleko matki bezpośrednio do środka bez rozlewania
  • Etykietowanie: Pudełko na etykiety na każdej torbie umożliwia udokumentowanie nazwy, objętości i daty każdej sesji pompowania, dzięki czemu możesz utrzymać porządek w lodówce lub zamrażarce
  • Bezpieczne dla dzieci – torby do przechowywania mleka Tommee Tippee bliżej natury nie zawierają BPA i BPS, co zapewnia całkowitą pewność
Bestseller No. 3
Nuliie 120 szt. Woreczki do przechowywania mleka matki, wstępnie wysterylizowane torebki do przechowywania mleka matki, woreczki do przechowywania mleka z lejkiem do karmienia piersią, bez BPA, wolnostojący woreczek, płaski profil oszczędzający miejsce, 250 ml
  • WYJĄTKOWA KONSTRUKCJA LEJKA: Woreczki do przechowywania mleka matki Nuliie są zaprojektowane w taki sposób, że idealnie nadają się do bezpośredniego nalewania mleka bez wtórnego zanieczyszczenia. Wystarczy otworzyć zamknięcie lejka i przelać mleko bez ryzyka rozlania. Dzięki temu rozwiązaniu nie ma konieczności przelewać mleka górą korzystając z górnego uszczelnienia, co mogłoby spowodować zanieczyszczenie pokarmu.
  • ODPOWIEDNIE DO ZAMRAŻANIA ORAZ PODGRZEWANIA: Woreczki na mleko Nuliie mogą, zarówno stać, jak i leżeć płasko w lodówce lub zamrażarce. Nasze wyjątkowe torebki na pokarm matki nadają się, także do procesu rozmrażania za pomocą umieszczenia w ciepłej wodzie. Można, także przełożyć zamrożony woreczek z zamrażalnika do lodówki 24 godziny wcześniej, aby móc nakarmić swoje dziecko zawsze wtedy, kiedy poczuje ono głód.
  • PEŁNA SZCZELNOŚĆ ORAZ BEZPIECZNE PRZECHOWYWANIE: Woreczki posiadają solidne uszczelnienie w postaci podwójnego zamka oraz zabezpieczenia bocznego, aby gwarantować pełną szczelność produktu. Dzięki temu, ta przemyślana konstrukcja pozwala na bezpieczne transportowanie woreczka w dowolne miejsce i karmienie dziecka, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba (mleko nie wyleje się nawet wówczas, kiedy leży płasko w torbie).
  • 100% STERYLNOŚĆ ORAZ BRAK BPA: Woreczki wykonane są z PE + PP o najwyższej jakości, z przeznaczeniem spożywczym. Nie zawierają BPA. Nasze wyjątkowe woreczki do przechowywania mleka matki Nuliie wykorzystują zaawansowaną technologię, aby zapewnić Państwu w 100% bezpieczne, bezpyłowe wnętrze, w celu ochrony zdrowia Twojego dziecka. Teraz możesz wlewać swoje mleko bezpośrednio do torebki, bez konieczności wcześniejszej sterylizacji pojemnika.
  • MOŻLIWOŚĆ ETYKIETOWANIA ORAZ SKALA: Woreczki na mleko Nuliie posiadają możliwość znakowania produktu poprzez umieszczenie nazwy, daty lub godziny na etykiecie. Ponadto, woreczki posiadają skalę do 250 ml. Dzięki temu, możesz karmić swoje dziecko o regularnych porach i w regularnych ilościach, aby dbać o regularną aktywność żołądka.

Artykuły powiązane