Odstawienie od piersi odnosi się do zaprzestania karmienia dziecka piersią przez matkę lub karmiącego rodzica.
Odstawianie od piersi może odbywać się na różne sposoby, takie jak powolne zmniejszanie liczby karmień piersią. Rodzic karmiący piersią może skonsultować się z położną lub lekarzem, aby znaleźć metodę, która najlepiej pasuje do jego osobistej sytuacji.
Odstawienie od piersi jest decyzją indywidualną i może nastąpić w dowolnym momencie, który odpowiada rodzicowi karmiącemu i dziecku.
Chociaż karmienie piersią ma wiele korzyści dla Ciebie i Twojego dziecka, nadejdzie czas, kiedy będziesz chciała odstawić swoje dziecko od piersi. Czy zastanawiasz się, jak prawidłowo odstawić dziecko od piersi? Czy powinnaś odstawić dziecko od piersi szybko i bezboleśnie, czy też powinnaś robić to stopniowo i delikatnie?
W tym artykule chcielibyśmy przedstawić Ci informacje na temat odstawienia dziecka od piersi. Informujemy o tym, kiedy należy odstawić dziecko od piersi, a w jakich przypadkach nie jest to konieczne. Ponadto przybliżymy Ci, jak przebiega odstawianie od piersi i na co powinnaś zwrócić uwagę w fazie odstawiania od piersi, w zależności od wieku dziecka w momencie odstawiania.
Spis treści
Karmienie piersią i odstawienie od piersi – naturalny proces
Najpierw należy zrozumieć, że podobnie jak karmienie piersią, odstawienie od piersi jest naturalnym procesem, który przebiega naturalnie, powoli i stopniowo.
Istnieje wiele powodów, dla których matki karmią swoje dzieci piersią. Nie bez powodu ginekolodzy i położne stale podkreślają, że wyłączne karmienie piersią w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia dziecka zapewnia optymalną podaż składników odżywczych.
Zalety karmienia piersią w skrócie:
- Korzyści zdrowotne dla dziecka: mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze, których dziecko potrzebuje do rozwoju fizycznego i psychicznego. Karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób, alergii i otyłości.
- Korzyści zdrowotne dla matki: karmienie piersią może pomóc macicy szybciej wrócić do normalnego rozmiaru po porodzie, zmniejszyć ryzyko niektórych chorób i zredukować stres.
- Więź między matką a dzieckiem: karmienie piersią wzmacnia więź matka-dziecko i sprzyja bliskiej relacji.
Tak jak karmienie piersią jest naturalnym procesem, tak samo odstawianie od piersi powinno być delikatnym, stopniowym procesem. Pomaga to zapobiec infekcjom piersi lub zatrzymaniu mleka, a także zapobiega otrzymywaniu przez dziecko zbyt małej ilości składników odżywczych.
Nie ma najlepszego czasu na odstawienie od piersi – ale jest dobry czas, aby to zrobić.
Kiedy i jak prawidłowo odstawić dziecko od piersi zależy od kilku indywidualnych czynników, takich jak Twój stan zdrowia, więź między Tobą a dzieckiem oraz Twoje osobiste życzenia. Istnieją jednak zalecenia oparte na naturalnym rozwoju dziecka i korzyściach zdrowotnych wynikających z karmienia piersią.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby dzieci były karmione wyłącznie piersią przez co najmniej 6 miesięcy. Jeśli chodzi o rozpoczęcie karmienia uzupełniającego, ogólne zalecenie mówi o rozpoczęciu go najpóźniej w 7. miesiącu.
Dodatkowe informacje na temat rozpoczęcia żywienia uzupełniającego: zalecenie rozpoczęcia żywienia uzupełniającego najpóźniej w 7. miesiącu nie oznacza, jak to jest często błędnie rozumiane, że musisz karmić dziecko pokarmami uzupełniającymi od 7. miesiąca. Twoje dziecko da Ci znaki, że jest gotowe na karmienie uzupełniające. O typowych oznakach możesz przeczytać w naszym artykule „Wprowadzanie pokarmów uzupełniających”. Nigdy nie zmuszaj dziecka do jedzenia pokarmów uzupełniających, ponieważ może to prowadzić do zaburzonych zachowań żywieniowych w dalszym rozwoju dziecka.
Ponadto oficjalne zalecenie WHO mówi, że karmienie piersią powinno być kontynuowane do 2 lat lub dłużej, jeśli obie strony tego chcą . WHO zaleca to, ponieważ badania wykazały, że matki, które karmią piersią łącznie przez 2 lata (może to być również przy różnych dzieciach) mają znacznie niższe ryzyko zachorowania na raka piersi. W najlepszym wypadku powinnaś więc przestać karmić piersią po ukończeniu przez dziecko drugiego roku życia.
Stopniowe odstawianie od piersi zapobiega problemom zdrowotnym dla matki i dziecka
Położne i doradcy ds. karmienia piersią szacują, że naturalny wiek odstawienia dziecka od piersi wynosi od 2 do 4 lat . Wynika to z faktu, że mleko matki nie jest już absolutnie niezbędne do zapewnienia dziecku dostaw składników odżywczych. Oczywiście pod warunkiem, że dziecko przyjmuje regularne posiłki i stale przybiera na wadze.
Z drugiej strony, potrzeba ssania u dzieci w tym wieku zwykle zmniejsza się samoistnie , więc proces odstawiania od piersi przebiega naturalnie łagodnie. Generalnie jednak nie ma właściwego wieku na odstawienie od piersi, a Ty i Twoje dziecko sami decydujecie, jak długo chcecie karmić piersią.
Mogą jednak istnieć powody, aby odstawić dziecko od piersi wcześniej. Częstym powodem jest chęć uzyskania większej niezależności przez matkę. Możesz również czuć się fizycznie niekomfortowo podczas karmienia piersią i mieć na przykład częste infekcje piersi. Ponownie, to Ty i Twoje dziecko decydujecie, kiedy nadszedł czas, aby przestać karmić piersią.
Odstawianie od piersi można również przeprowadzić delikatnie i stopniowo w młodszym wieku. W zależności od wieku dziecka, kiedy zdecydujesz, kiedy przestać karmić piersią, jest kilka rzeczy, które powinnaś wziąć pod uwagę. Poniżej znajduje się ich przegląd:
Odstawienie od piersi przed 6 miesiącem
W pierwszych 6 miesiącach dziecko nie powinno otrzymywać żadnych pokarmów uzupełniających, ponieważ układ pokarmowy i odpornościowy nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty. Jeśli odstawiasz dziecko od piersi, z pewnością będzie ono potrzebowało mleka z butelki. Powinnaś też zaproponować mu smoczek, aby zaspokoić potrzebę ssania u dziecka. To ostatnie pomaga w redukcji stresu i samoregulacji. Podobnie jak w przypadku karmienia piersią, ważne jest, aby podawać butelkę w miarę potrzeb.
Odstawienie od piersi wraz z rozpoczęciem karmienia uzupełniającego
Jeśli chcesz przestać karmić piersią w momencie rozpoczęcia karmienia uzupełniającego, dobrym pomysłem jest stopniowe ograniczanie karmienia piersią. W ten sposób możesz ograniczyć karmienie piersią jednorazowo przy każdym nowym posiłku, który dziecko dobrze akceptuje. Powszechnie znany „plan żywieniowy dla niemowląt” działa właśnie według tej zasady. Niestety, często jest on źle rozumiany, a ograniczenie karmienia piersią traktowane jest jako konieczność. Równie dobrze można wprowadzić karmienie uzupełniające i kontynuować normalnie karmienie piersią. Jeśli zdecydujesz się na natychmiastowe zaprzestanie karmienia piersią, warto pamiętać o kilku rzeczach:
Uwaga: Szybkie i bezbolesne odstawienie od piersi – niestety sprawdza się w bardzo niewielu przypadkach. Jeśli mimo wszystko chcesz jak najszybciej i bezboleśnie odstawić dziecko od piersi, będziesz musiała szczególnie zadbać o swoje piersi. Ponieważ produkcja mleka najpierw musi się sama uregulować, powinnaś regularnie odciągać pokarm z piersi lub odciągać mleko, aby zapobiec obrzękowi mleka lub zapaleniu piersi. Mleko z piersi należy również zastąpić mlekiem wstępnym, które można podawać dziecku przez cały pierwszy rok życia. Możesz karmić butelką lub podawać dziecku w kubku. Możesz również użyć go do przygotowania posiłków z kaszki.
Odstawienie od piersi po pierwszym roku życia
Po pierwszym roku życia mleko matki nie jest już koniecznie potrzebne do karmienia dziecka. Dlatego nie musisz podawać dziecku mleka wstępnego, jeśli nie chcesz stopniowo odstawiać go od piersi. Wystarczy, że będziesz podawać dziecku wystarczającą ilość posiłków i płynów. Upewnij się jednak, że Twoje dziecko je i pije wystarczająco dużo. Najlepszymi oznakami są aktywne i zrównoważone dziecko, stały przyrost wagi i rozwój odpowiedni do wieku.
Niemniej jednak, karmienie piersią oferuje korzyści dla zdrowia dziecka nawet po pierwszym roku życia. W szczególności, mleko matki elastycznie dostosowuje się do potrzeb dziecka. Produkuje ono przeciwciała, które dostosowują się do środowiska dziecka i wynikających z tego wymagań dla jego układu odpornościowego w zależności od potrzeb.
6 niepotrzebnych powodów, które często niesłusznie prowadzą do odstawienia dziecka od piersi
Istnieją powody, dla których matki uważają, że powinny odstawić dziecko od piersi. W wielu przypadkach jednak nauki medyczne zgadzają się obecnie, że odstawienie od piersi nie jest w tych przypadkach konieczne. W następujących sytuacjach odstawienie od piersi nie jest absolutnie konieczne:
- Zapalenie piersi: Karmienie piersią może nawet sprzyjać zapaleniu piersi, ponieważ produkcja mleka nie zmniejsza się gwałtownie, gdy karmienie piersią zostaje szybko przerwane. Porozmawiaj z położną lub ginekologiem, jeśli dotyczy Cię ten problem.
- Ząbkujące dziecko: Kiedy Twoje dziecko dostanie zęby, nauczy się karmić piersią przy pomocy zębów. Czasami potrzeba trochę czasu, aby dzieci nauczyły się karmić piersią z zębami, ponieważ zmienia się smak ust. Jednak zazwyczaj po krótkim czasie to się ponownie uspokaja.
- Ponowna ciąża: Dopóki jesteś w dobrym zdrowiu, możesz kontynuować karmienie piersią w normalny sposób, ponieważ organizm może nadal produkować mleko w czasie ciąży.
- Leki: Jeśli musisz przyjmować leki, powinnaś omówić karmienie piersią ze swoim lekarzem. On lub ona będzie w stanie ocenić, które leki są zgodne z karmieniem piersią i odpowiednio Ci doradzić.
- Praca: Jeśli chcesz wrócić do pracy, istnieją sposoby na połączenie pracy i karmienia piersią. W pierwszym roku życia masz nawet prawne prawo do przerw na karmienie piersią w godzinach pracy. Porozmawiaj ze swoim pracodawcą, aby znaleźć sposób.
- Palenie: Oczywiście jest jasne, że matki karmiące piersią nie powinny palić. Nie jest jednoznaczne, w jaki sposób palenie powoduje problemy zdrowotne u dzieci, których matki palą. Niemniej jednak zaleca się, aby matki kontynuowały karmienie piersią, jeśli nie mogą przestać palić. Więcej na temat ryzyka związanego z paleniem tytoniu podczas karmienia piersią i środków zapobiegawczych można przeczytać tutaj.
Różne opcje stopniowego odstawiania od piersi
Możliwe jest ograniczenie karmienia piersią i dopasowanie go do codziennej rutyny w miarę potrzeb.
Ograniczenie karmienia piersią w ciągu dnia
Po pierwszym roku życia, Ty i Twoje dziecko możecie uzgodnić okresy, w których nie będziecie karmić piersią w ciągu dnia. Twoje dziecko nauczy się do tego dostosowywać. Na przykład, jeśli pracujesz lub Twoje dziecko chodzi już do przedszkola, możesz karmić piersią mniej w ciągu dnia lub tylko po pracy. Jak tylko wrócisz do domu, połóż dziecko do łóżka. W ten sposób może zregenerować się po wrażeniach dnia, wyregulować i dostać swoją porcję bliskości mamy.
Odstawianie od piersi w nocy
Wiele mam uważa, że karmienie piersią w nocy jest uciążliwe. Jednak dziecko może nauczyć się przestać karmić piersią w nocy. Warto wiedzieć, że jest to związane z rozwojem dziecka. Jeśli Twoje dziecko jest jeszcze zbyt małe, może nadal potrzebować karmienia w nocy. W tym przypadku karmienie piersią w nocy jest nadal zalecane. Jako alternatywę możesz podać dziecku butelkę.
Wskazówka: Być może słyszałaś o terminie „dreamfeeding”. Chodzi o to, że matki karmiące piersią podają swoim dzieciom pierś ponownie, zanim same pójdą spać. Może to doprowadzić do tego, że Twoje dziecko będzie spało dłużej, a Ty zyskasz kilka godzin snu za jednym razem.
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko często nie pije już w nocy, a jedynie ssie, możesz wyznaczyć okres „bez karmienia piersią”. W tym miejscu możesz zaproponować wodę jako zamiennik i pocieszać dziecko do snu w inny sposób, jeśli się obudzi i zapłacze. Zmiana trwa zwykle kilka dni, ale po tym czasie wiele dzieci akceptuje nową sytuację i często lepiej przes ypia noc. Może również pomóc, jeśli ojciec lub inna osoba przejmie opiekę nad dzieckiem w tych nocnych okresach.
Informacje dodatkowe: Tabletki na odstawienie od piersi to leki, które mogą być stosowane w celu wsparcia odstawienia od piersi. Przyjmuje się je w celu zmniejszenia wypływu mleka. Obecnie jednak rzadko przepisuje się tabletki odstawiające, ponieważ skutki uboczne mogą być poważne, a efekt jest i tak niezawodny tylko w pierwszych 6 miesiącach. Przed zastosowaniem tabletek odstawiających od piersi zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Podsumowując: Ty i Twoje dziecko kształtujecie proces odstawiania od piersi.
Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomógł Ci zrozumieć, jak możesz zorganizować proces odstawiania od piersi zgodnie ze swoimi potrzebami. Jak widzisz, istnieją różne możliwości i ostatecznie ważne jest, aby potrzeby Twoje i Twojego dziecka były w centrum uwagi. Powodzenia!
FAQ Odstawienie od piersi
Regresja piersi może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od różnych czynników, takich jak wiek, wielkość i metabolizm karmiącego rodzica.
Ważne jest, aby powoli przyzwyczajać dziecko do odstawienia od piersi i ewentualnie zaproponować alternatywne metody karmienia, takie jak butelka.
Czas trwania odstawienia od piersi zależy od różnych czynników, takich jak wiek dziecka, czas trwania karmienia piersią i przebieg osobisty.
Powrót okresu po odstawieniu od piersi może być różny, w zależności od różnych czynników, takich jak wiek, rozmiar i metabolizm karmiącego rodzica. Nierzadko okresy wracają w trakcie karmienia piersią, w zależności od tego, jak długo trwa karmienie piersią.