Istnieje wiele pozycji do karmienia piersią. W naszym artykule przedstawiamy pozycję kołyski, pozycję piłki, pozycję intuicyjnego karmienia piersią oraz karmienie piersią w pozycji bocznej.
Najlepsza pozycja do karmienia piersią to taka, która jest wygodna i skuteczna zarówno dla matki, jak i dziecka.
Dziecko dostanie mleko w każdej pozycji. Możesz jednak wpłynąć na siłę odruchu oddawania mleka poprzez pozycję. W pozycjach, w których matka jest pochylona do tyłu, odruch oddawania mleka jest zazwyczaj nieco słabszy.
Karmienie piersią to wspaniały sposób na zapewnienie dziecku bliskości, bezpieczeństwa i wszystkich potrzebnych składników odżywczych, a właściwa pozycja do karmienia piersią pomaga zarówno matce, jak i dziecku czuć się komfortowo. Jednak przyszłe matki i nowi rodzice często mają obawy, czy robią to dobrze i czy ich dziecko leży wygodnie. Dlatego ważne jest, aby być świadomym właściwej pozycji do karmienia piersią i różnych opcji, abyś ty i twoje dziecko mogli mieć wygodny czas karmienia piersią razem.
Spis treści
Dlaczego właściwa pozycja do karmienia piersią jest ważna?
Właściwa pozycja do karmienia piersią jest ważna dla zapewnienia wygodnego i udanego karmienia piersią. Właściwa pozycja do karmienia piersią ułatwia dziecku dostęp do piersi i ułatwia przepływ mleka. Niewygodna pozycja do karmienia piersią, z drugiej strony, może powodować ból: może być niewygodna dla Ciebie i prowadzić do napięcia dla Ciebie lub Twojego dziecka.
Jeśli dziecko nie jest prawidłowo przystawione, nieprzyjemnymi konsekwencjami mogą być również obolałe sutki lub zapalenie sutka.
Ponadto nieprawidłowa postawa podczas karmienia piersią może prowadzić do problemów z przyjmowaniem mleka przez dziecko. W najgorszym przypadku, jeśli dziecko nie będzie prawidłowo ssać, może to prowadzić do zmniejszenia produkcji mleka i nieodpowiedniego odżywiania dziecka.
Częstymi początkowymi błędami podczas przystawiania dziecka do piersi są:
- Dziecko nie leży wystarczająco nisko na piersi.
- Pierś jest prowadzona w kierunku dziecka i przez to „wyciągnięta”. Może to powodować napięcie i ból sutków.
- Dziecko nie jest wystarczająco często przystawiane, co powoduje, że odruch oddawania mleka jest bardzo silny i dziecko ma problemy z połykaniem.
- Używanie poduszek do karmienia, które nie są dostosowane do potrzeb matki i dziecka.
- Brak nawodnienia matki, przez co karmienie piersią z pragnienia staje się dla niej obciążeniem.
- Dziecko lub matka karmiąca piersią ze skręconym kręgosłupem, co może prowadzić do napięcia i bólu pleców.
O czym generalnie należy pamiętać przy wyborze odpowiedniej pozycji do karmienia piersią?
Bez względu na to, jaką pozycję do karmienia piersią wybierzesz, istnieje kilka ogólnych zasad, których powinnaś przestrzegać, aby zapewnić sobie wygodne i udane karmienie piersią:
Wskazówki dotyczące udanego karmienia piersią:
- Upewnij się, że dziecko jest wystarczająco blisko Ciebie , aby dobrze dosięgnąć i uchwycić pierś. To: prowadź dziecko do piersi, a nie pierś do dziecka. W tym drugim przypadku możesz szybko utknąć w niewygodnej dla Ciebie pozycji, co może prowadzić do napięcia.
- Sprawdź, czy dziecko ma pierś na tyle głęboko w ustach, że obejmuje ona całą otoczkę, a nie tylko brodawkę.
- Upewnij się, że dziecko ma dobrą pozycję do ssania: jego wargi powinny być wygięte na zewnątrz.
- Unikaj karmienia dziecka piersią w nienaturalnej pozycji, która obciąża mięśnie szyi lub pleców. Kręgosłup nie powinien być skręcony, możesz to zapewnić upewniając się, że głowa, ramiona i biodra dziecka są w jednej linii.
Jakie są pozycje do karmienia piersią i jak działają?
Istnieje wiele różnych pozycji karmienia piersią, które możesz wypróbować, aby znaleźć tę, która działa najlepiej dla Ciebie i Twojego dziecka. Oto cztery najczęściej spotykane pozycje do karmienia piersią:
Pozycja kołyski
Pozycja kołyski jest jedną z najczęstszych pozycji karmienia piersią dla matek i jest szczególnie odpowiednia dla noworodków i mniejszych dzieci. Trzymasz dziecko poziomo i leży ono na twoim ramieniu, podczas gdy ty trzymasz pierś drugą ręką. W ten sposób dziecko może łatwo dosięgnąć piersi i przyjąć dobrą pozycję do ssania. Karmienie piersią w pozycji kołyski sprawdza się bardzo dobrze, gdy jesteś poza domem, ponieważ możesz karmić piersią siedząc.
Jednak karmienie piersią w pozycji kołyski jest również nieco kłopotliwe, ponieważ aby było wygodne i nie powodowało napięcia, konieczna jest amortyzacja pleców i ramienia osoby karmiącej. Poduszki do karmienia piersią mogą być tu dobrą pomocą.
Postawa piłkarska
Pozycja piłkarska, znana również jako pozycja sprzęgła, to kolejna popularna pozycja do karmienia piersią. Polega ona na tym, że trzymasz dziecko przy boku swojego ciała, podczas gdy ono karmi się piersią. Ta pozycja jest szczególnie dobra, jeśli masz większą pierś lub jeśli Twoje dziecko ma trudności z przystawieniem do piersi. Jest to również dobra opcja, jeśli chcesz dzielić karmienie piersią z partnerem.
Karmienie piersią w pozycji bocznej
Karmienie piersią w pozycji bocznej to wygodna i relaksująca pozycja, która jest szczególnie dobra do karmienia piersią w nocy. Leżysz na boku i trzymasz dziecko obok siebie, podczas gdy ono karmi piersią. Ta pozycja jest szczególnie dobra, aby zapewnić niezakłócone karmienie piersią podczas snu. Ta pozycja do karmienia piersią może być również korzystna po cesarskim cięciu, ponieważ blizna nie jest uciskana.
Karmienie piersią w pozycji leżącej po cesarskim cięciu
Ta pozycja do karmienia piersią jest szczególnie delikatna po cesarskim cięciu: leżysz na plecach, układasz dziecko bokiem przez ramię przy swojej piersi, a dziecko leży na Twoim brzuchu. Dzięki temu rana pooperacyjna nie jest obciążona. Najlepiej jest położyć się z dzieckiem w łóżku lub na podłodze.
Karmienie na leżąco lub intuicyjna pozycja do karmienia piersią
Pozycja do karmienia piersią, zwana również pozycją intuicyjnego karmienia piersią, jest relaksującą i wygodną pozycją, w której odchylasz się do tyłu, a Twoje dziecko samodzielnie szuka i znajduje pierś. W tej pozycji możesz położyć dziecko na brzuszku lub trzymać je na piersi, podczas gdy ono wygodnie sięga do piersi i pije. Odchylona pozycja do karmienia piersią jest szczególnie dobra dla nowych matek, które wciąż nie są pewne lub uczą się karmić piersią.
Rada: Doradca ds. karmienia piersią może być przydatny, aby pomóc Ci rozpocząć karmienie piersią. Przy okazji, nie musisz koniecznie płacić doradcy ds. karmienia piersią. W pierwszym roku życia dziecka położne udzielają porad w zakresie karmienia piersią i jest to finansowane przez kasę chorych. Po okresie połogu masz prawo do łącznie 8 wizyt doradczych u swojej położnej. Położna pokaże Ci różne pozycje do karmienia piersią i udzieli wskazówek. W przypadku problemów z karmieniem piersią może ona udzielić odpowiednich porad i w razie potrzeby skierować do lekarza.
Pozycja Hoppe-Reitera
Ta pozycja nazywana jest również pozycją pionową do karmienia piersią. W tej pozycji dziecko siedzi wyprostowane na Twoim udzie, zwrócone w Twoją stronę. Ta pozycja jest dobra dla większych dzieci, a noworodki również mogą być karmione w ten sposób, pod warunkiem, że są podtrzymywane dookoła. Ta pozycja jest zazwyczaj wygodna dla dzieci cierpiących na refluks lub infekcje uszu, ponieważ siedzenie w pozycji pionowej zmniejsza objawy tych dolegliwości.
Pozycja czworonożna
W tej pozycji matka przyjmuje pozycję czworoboczną i pochyla się nad dzieckiem, które karmi piersią leżąc na plecach. Pozycja ta może chwilowo pomóc przy zapaleniu piersi (mastitis), ponieważ w tej pozycji wrażliwa pierś nie jest uciskana ani dotykana.
Różnorodność w karmieniu piersią jest ważna
Kiedy już Ty i Twoje dziecko znajdziecie pozycję, w której jest Wam wygodnie, możesz bez problemu karmić piersią w tej samej pozycji przez cały czas. Ważne jest jednak, abyś podawała dziecku obie piersi na przemian, aby była ona równomiernie opróżniana, a wypływ mleka regulowany.
Informacje dodatkowe: Istnieje szereg problemów związanych z karmieniem piersią, które są bardziej powszechne, zwłaszcza na początku, ale mogą wystąpić przez cały okres karmienia piersią. Na przykład, obrzęk mleczny jest spowodowany zablokowanym przewodem mlecznym. Zapalenie piersi może mieć wiele przyczyn, na przykład zbyt rzadkie karmienie piersią lub po prostu zbyt duża ilość mleka. W takich przypadkach należy skonsultować się z położną lub lekarzem. Wiele kobiet w początkowym okresie karmienia piersią czuje się również wyczerpana. Również wypływ mleka może być na początku trochę niewłaściwy, a Twoje piersi mogą produkować zbyt dużo lub zbyt mało mleka. Objawy te jednak z czasem zwykle się uspokajają. Więcej informacji na ten temat można znaleźć tutaj.
Wskazane jest również wypróbowanie różnych pozycji. Na przykład wiele matek woli leżeć na boku w nocy, ponieważ w tej pozycji nie muszą wstawać. Ponadto zmiana pozycji podczas karmienia piersią może być pomocna w przypadku napięcia .
Ponadto, gdy dziecko rośnie, pozycja do karmienia piersią, która była dobra przez jakiś czas, może w pewnym momencie nie działać dla Ciebie. Wtedy sensowne jest wypróbowanie nowej pozycji.
Właściwa pozycja do karmienia piersią to taka, w której Ty i Twoje dziecko czujecie się komfortowo.
Karmienie piersią to wspaniały sposób na zapewnienie dziecku bliskości i bezpieczeństwa. Ważne jest jednak, aby wybrać odpowiednią pozycję do karmienia piersią, aby zapewnić wygodne i udane karmienie piersią. Jak widziałaś w naszym artykule, istnieje wiele sposobów, na które możesz karmić piersią. Wypróbuj różne pozycje karmienia piersią, aby znaleźć tę, która działa najlepiej dla Ciebie i Twojego dziecka. Ważne jest, aby dziecku było wygodnie i mogło dobrze ssać. Doradztwo w zakresie karmienia piersią może być przydatne, aby pomóc Tobie i Twojemu dziecku rozpocząć karmienie. Dzięki odpowiedniej pozycji do karmienia piersią możesz spędzić niezapomniane chwile ze swoim dzieckiem.
FAQ pozycje do karmienia piersią
Zaleca się karmienie piersią przez co najmniej 10-15 minut na jedną stronę lub do momentu, gdy dziecko jest najedzone.
Może to potrwać do 15 minut, aż pierś będzie znów pełna.
Ciało i preferencje matki i dziecka mogą się różnić indywidualnie. Ponadto, różne pozycje karmienia piersią mogą mieć różne korzyści w zależności od wielkości dziecka.