- Raczkowanie jest kamieniem milowym w rozwoju dziecka.
- Każde dziecko zaczyna raczkować w swoim czasie.
- Niektórzy rodzice są szybko zdezorientowani, jeśli ich dziecko nie raczkuje do określonego miesiąca.
Małe dzieci, zanim zaczną chodzić, pełzają z pełną werwą i badają swoje otoczenie. Dla rodziców oznacza to przede wszystkim uczynienie domu tak bezpiecznym dla dzieci, jak to tylko możliwe, bo na pęd maluchów do eksploracji ze zwiększoną aktywnością nic się nie poradzi.
Jednak w jakim przybliżonym wieku dziecko zaczyna raczkować i co można zrobić, aby zachęcić dziecko do raczkowania? W tym artykule informujemy o tym ważnym kroku rozwojowym dziecka i podpowiadamy, jak optymalnie wspierać dziecko w tych miesiącach.
Spis treści
1. raczkowanie, pełzanie, turlanie się, ślizganie – żadne dziecko nie rozwija się w ten sam sposób
Jednym z pierwszych pytań, jakie krewni lub znajomi zadają młodym rodzicom, jest pytanie o raczkowanie. Często wprawia to mamę lub tatę w zakłopotanie, ponieważ nie każde dziecko automatycznie zaczyna raczkować między 6. a 10. miesiącem życia – niektóre są już przy tym po 4. a inne turlają się jeszcze do 8. miesiąca. Niektóre dzieci w ogóle nie raczkują, ale od razu przechodzą z raczkowania i turlania się do stania. Nie należy więc się zniechęcać, chęć poruszania się jest wrodzona u każdego dziecka i ujawni się w indywidualnym czasie.
1.1 Jak wspierać dziecko, jeśli nie chce ono samodzielnie raczkować?
Poproś pediatrę o przepisanie gimnastyki dla niemowląt lub zajęć z pływania dla niemowląt. Jest to nie tylko zabawa dla twojego dziecka, ale również dla ciebie, otrzymasz wiele wskazówek i pomysłów na ekscytujące zabawy. Poza tym będziesz miała kontakt z innymi niemowlętami i matkami, których dzieci są w podobnym wieku.
Ważne: Wielu rodziców jest zaniepokojonych, gdy ich dziecko nie raczkuje po 11. miesiącu życia. Jednak każdy pediatra uwolni Cię od tego zmartwienia, ponieważ opóźnione raczkowanie jest również całkowicie normalne. Niektóre dzieci są bardziej ostrożne i niespokojne niż inne. Albo dziecko źle śpi i dlatego nie może odpocząć w nocy, aby nauczyć się tych wymagających umiejętności motorycznych.
1.2 Raczkowanie i turlanie się poprzedzają raczkowanie
Często dziecko zaczyna ćwiczyć mięśnie brzucha i nóg poprzez kopanie wkrótce po urodzeniu. Już po 8 tygodniach wiele dzieci podnosi głowę w pozycji leżącej lub na wznak, ponieważ mięśnie szyi i pleców muszą być dość stabilne, aby móc siedzieć i raczkować.
Kiedy od 4. miesiąca życia dziecko regularnie obraca się z pozycji leżącej do leżącej i potrafi przy tym podnieść i utrzymać głowę, rozszerza się również zakres jego ruchów. Niektóre dzieci przewracają się w ten sposób na bok przez mieszkanie, inne pozostają w pozycji leżącej i odpychają się rączkami w pożądanym kierunku. Można pobudzić chęć dziecka do ruchu, siadając za nim, biorąc jego małe nóżki w dłonie i w ten sposób stawiając mu wystarczający opór, aby z tej pozycji mogło się przeć do przodu.
Często podczas okradania brzuszek nadal pozostaje na podłodze, a dziecko opiera się głównie na przedramionach. Kocyk do zabawy jest odpowiednim i bezpiecznym miejscem do ćwiczenia nowych ruchów i powinien być rozłożony na dużej powierzchni, zwłaszcza w pomieszczeniach z kafelkami lub innymi twardymi podłogami, aby główka była również chroniona przed uderzeniami.
2. dzieci zaczynają siedzieć od 5. miesiąca życia
Wraz z raczkowaniem, siedzenie jest ważnym krokiem na drodze do raczkowania. Dzieci często opadają wtedy do przodu na ręce lub prostują się z pozycji leżącej, aby usiąść.
Dzieci pozostają w tej pozycji naprzemiennej między siedzeniem a raczkowaniem przez kilka tygodni, ćwicząc w ten sposób swoją siłę i koordynację. Jeśli dziecko woli trochę łatwiej i nie chce poruszać się o własnych siłach, zachęć je ulubioną zabawką. W tym celu ułóż dziecko w pozycji leżącej i upewnij się, że opiera się już na rękach. Wyciągnij do niego zabawkę na niewielką odległość i zmotywuj swój mały skarb do przyjścia do Ciebie. Bądź cierpliwa i ciągle zachęcaj dziecko takimi bodźcami.
Innym ćwiczeniem jest tzw. taczka: gdy dziecko potrafi już bezpiecznie podpierać się rączkami, ale ma jeszcze problemy z koordynacją nóżek, możesz pomóc mu „chodzić” rączkami, podpierając jego brzuszek i pupę ręką lub trzymając za nóżki.
Ważne: Nie przyspieszaj tych naturalnych etapów rozwoju, podpierając dziecko w pozycji siedzącej wieloma poduszkami lub próbując „nauczyć” je siedzieć. Jeśli mięśnie dziecka są wystarczająco silne, samo usiądzie.
Nie będziecie mogli w ogóle zaobserwować wielu zmian koordynacyjnych, ponieważ w pierwszym roku życia szybko rośnie nie tylko ciało dziecka, ale również jego mózg. Stanie na czterech nogach wymaga zarówno odpowiedniej siły, jak i dobrze rozwiniętego zmysłu równowagi.
3. Pierwsze raczkowanie – zaczynamy
Koordynacja często nie jest optymalna przy pierwszych próbach: wiele dzieci próbuje na początku podnosić ręce i stopy osobno lub stawiać stopy bez przesuwania rąk do przodu. Niektóre dzieci w pierwszych tygodniach wolą nawet raczkować do tyłu niż do przodu. Te początkowe próby wyglądają wtedy czasem bardzo zabawnie i warto zapisać te cenne chwile w formie wideo.
W domu do raczkowania idealnie nadaje się koc do raczkowania lub miękka mata; na zewnątrz można też spróbować w ogrodzie na trawie. Ważne jest, aby powierzchnia nie była zbyt twarda, aby chronić kolana i zminimalizować ryzyko urazu. Najpóźniej w tym momencie powinnaś sprawdzić swój dom pod kątem bezpieczeństwa dzieci, ponieważ maluchy mogą teraz dostać się niemal wszędzie i podążać za Tobą, gdziekolwiek się udasz. Schody, krawędzie i gniazdka powinny być odpowiednio zabezpieczone lub zablokowane.
Dzieci nie potrzebują dużego wsparcia podczas raczkowania. Jeśli tylko dziecko jest gotowe, może w ciągu kilku tygodni znacznie rozszerzyć swoje umiejętności motoryczne i w ten sposób cieszyć się nową swobodą ruchu, być może z opóźnieniem czasowym.