Dopóki dziecko jest karmione przez matkę piersią, nie ma potrzeby podawania dodatkowych płynów. Jak tylko dziecko otrzyma pokarm uzupełniający, można zacząć od czasu do czasu proponować herbatkę.
Zasadniczo należy podawać raczej herbaty ziołowe niż owocowe. Szczególnie polecane są herbata z kopru włoskiego, rumianku, rooibos i kminku.
Tak, niemowlęta i małe dzieci nie powinny pić herbat zawierających kofeinę lub garbniki. Ponadto herbata z mięty pieprzowej może być niebezpieczna dla dzieci ze względu na zawarty w niej mentol.
Kiedy źle się czujemy, jesteśmy przeziębieni lub cierpimy na ból brzucha, wiele osób sięga po herbatę, która jest nie tylko zdrowa, ale i pysznie smakuje. Czy jednak również niemowlęta mogą pić herbatę? Która herbata jest szczególnie odpowiednia, a od których odmian rodzice powinni trzymać się z daleka?
Niesłodzona herbata jest przyjemną odmianą od wody, najpóźniej przy wprowadzaniu pokarmówuzupełniających. W tym artykule podajemy wskazówki, kiedy niemowlęta mogą zacząć pić herbatę i jakie rodzaje herbaty są najbardziej odpowiednie.
[button]Znajdź odpowiednie herbaty dla swojego dziecka[/button]
Spis treści
1. zapotrzebowanie na płyny jest zwykle pokrywane przez mleko matki
Herbata dla niemowląt – to obecnie gorąco dyskutowany temat. Podczas gdy starsze pokolenie przysięga na jej lecznicze właściwości, coraz młodsze osoby są zdania, że herbata nie jest jeszcze dla niemowląt. Ale w jakim wieku dziecko może pić herbatę?
Niemieckie Towarzystwo Żywieniowe (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) zaleca podawanie dodatkowych płynów dopiero od siódmego miesiąca życia. Jeśli matka karmi piersią, zapotrzebowanie dziecka na płyny jest całkowicie pokryte. Jak tylko dzieci otrzymają pokarm uzupełniający, można im również zaoferować płyny. W zasadzie najlepsza jest woda.
W celu urozmaicenia napojów można od czasu do czasu zaproponować herbatę. Jest to szczególnie ważne, gdy dziecko jest chore. W przypadku przeziębienia, wzdęć lub zaparć herbata może pomóc w złagodzeniu dolegliwości. To, czy wolisz podawać herbatę na zimno czy na ciepło, zależy od Ciebie.
Niektórzy rodzice nie są jednak pewni, czy ich dziecko otrzymuje wystarczającą ilość płynów. Jest to szczególnie prawdziwe w miesiącach letnich, kiedy dzieci bardziej się pocą. Przy sześciu do ośmiu mokrych pieluchach dziennie możesz być pewna, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość płynów. Upewnij się również, że stolec nie jest zbyt twardy.
Uwaga: Jeśli zaoferujesz dziecku wodę lub herbatę z butelki, mimo że jest ono karmione piersią, może to doprowadzić do pomyłki przy ssaniu. Dlatego używaj specjalnych smoczków w kształcie sutków.
2. Herbaty, które są szczególnie odpowiednie dla niemowląt
Jednak nie wszystkie herbaty są takie same. Obecnie na rynku istnieje niezliczona ilość różnych rodzajów. W dalszej części artykułu dowiesz się, które herbaty są szczególnie dobrze tolerowane przez niemowlęta i na jakie dolegliwości mogą pomóc.
- Herbata z kopru włoskiego: herbata z kopru włoskiego nadaje się szczególnie dla niemowląt i małych dzieci. Ma ona lekko słodki smak i pomaga bardzo niezawodnie przy bólach brzucha i wzdęciach.
- Herbatarumiankowa: Herbata rumiankowa działa również kojąco na przewód pokarmowy. Ponadto działa przeciwzapalnie i ma działanie uspokajające.
- HerbataRooibos: Ta pochodząca z Afryki herbata zawiera szczególnie dużą ilość minerałów, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Ze względu na swoje działanie przeciwskurczowe, może być bardzo dobrze stosowana przy bólach żołądka.
- Herbata z anyżu: anyż jest gatunkiem rośliny z rodziny baldaszkowatych i jest stosowany zarówno jako przyprawa, jak i roślina lecznicza. Herbata ma działanie wykrztuśne, więc jest szczególnie wskazana przy uporczywym kaszlu.
- Herbataowocowa: W przypadku niemowląt należy bardzo oszczędnie stosować wszelkie herbaty owocowe. Najbardziej odpowiednie są herbaty z jabłek i owoców dzikiej róży.
- Herbata z kminku: Kminek działa kojąco na żołądek i dlatego jest bardzo pomocny przy wszelkiego rodzaju niestrawnościach. Szczególnie popularna jest także mieszanka herbaciana koper włoski – anyż – kminek.
Kontrowersyjną kwestią jest nadal to, czy niemowlęta powinny pić herbatę imbirową. Chociaż herbata imbirowa nadaje się do obniżenia gorączki i mdłości, należy zawsze podawać dziecku tylko niewielkie ilości.
Herbaty zawierające kofeinę są tabu dla niemowląt i dzieci.
Jak już zdążyliście się przekonać, istnieje wiele rodzajów herbat, które nadają się już dla niemowląt i małych dzieci. Istnieją jednak również odmiany, których niemowlęta nie powinny w ogóle pić ze względu na zawarte w nich składniki.
Te herbaty to przede wszystkim te, które zawierają kofeinę lub garbniki. Dlatego też zielona i czarna herbata powinny stanowić tabu dla dzieci.
Ale również herbata z mięty pieprzowej nie powinna być pod żadnym pozorem podawana dziecku do picia. Mimo że jest to sprawdzony domowy środek dla dorosłych, to dla niemowląt może być bardzo szkodliwy ze względu na zawarty w niej mentol. Poza tym jest bardzo gorąca, czego niemowlęta i maluchy w ogóle nie lubią.
4. wskazówki, na co należy zwrócić uwagę
Uważaj na ząbkującego człowieka
Wiele herbatek dla niemowląt zawiera cukier, który atakuje wrażliwą powierzchnię zębów mlecznych. Kupując herbatki dla niemowląt, zwróć uwagę na małego ząbkującego ludzika z parasolką. Wskazuje on, że herbatka nie zaszkodzi zębom dziecka.
Jeśli chcesz dać dziecku herbatę do picia, należy wziąć pod uwagę następujące rzeczy:
- Zawsze upewnij się, że herbata nie jest zbyt mocna. W razie wątpliwości można rozcieńczyć herbatę odrobiną wody.
- Jeśli dziecko pije herbatę z butelki, należy upewnić się, że dziecko nie ssie ciągle butelki. Stały kontakt z zębami może spowodować ich uszkodzenie. W najlepszym wypadku podawaj maluchowi herbatkę w kubku lub filiżance.
- Używaj specjalnych herbatek dla dzieci, które pochodzą z upraw ekologicznych. Możesz je dostać na przykład w aptece. Udowodniono, że takie herbatki zawierają składniki wyższej jakości. Również prywatne marki ze znanych drogerii są regularnie badane pod kątem zawartości szkodliwych substancji.
- Zawsze zalewaj herbatę wrzątkiem. Tylko w ten sposób można mieć pewność, że wszystkie zarazki zostaną zabite.
- Nigdy nie używaj do przygotowania wody z rur ołowianych. Spożycie ołowiu może mieć negatywny wpływ na układ nerwowy dziecka.
- W starszych budynkach wskazane jest badanie wody z kranu pod kątem zanieczyszczeń. Dzięki odpowiednim zestawom testowym można szybko sprawdzić, czy woda z kranu nadaje się do jedzenia dla dziecka.
- Przed podaniem dziecku herbaty należy ją ostudzić do temperatury ciała. W przeciwnym razie istnieje ryzyko poparzeń.
- Podawaj dziecku herbatę tylko na zmianę lub gdy źle się czuje. Woda powinna pozostać najważniejszym środkiem gaszącym pragnienie.
Jeśli Twoje dziecko cierpi na silne bóle brzucha (kolka) i często płacze, powinnaś zastosować się do wskazówek zawartych w poniższym filmie:
5. odpowiednie herbaty dla Twojego dziecka
- Alexander, Derrick (Author)
- Corbally, Molly (Author)