Stwórz plan porodu: Lista kontrolna dla porodu z Twoimi indywidualnymi życzeniami

Plan porodu powstaje zazwyczaj w trakcie przygotowania do porodu: przyszła mama dużo rozmyśla o nadchodzących ewentualnościach. W trakcie tego procesu wyczuwa, co chciałaby mieć przy porodzie, a czego chciałaby uniknąć. Jak może wyglądać lista tych …

Stwórz plan porodu: Lista kontrolna dla porodu z Twoimi indywidualnymi życzeniami

schwangere Frau schreibt auf einem Block
  1. Magazyn
  2. »
  3. Ciąża
  4. »
  5. W czasie ciąży
  6. »
  7. Stwórz plan porodu: Lista kontrolna dla porodu z Twoimi indywidualnymi życzeniami
Czym jest plan porodu?

Jest to lista kontrolna Twoich osobistych życzeń dotyczących porodu dla lekarzy i położnych.

Czy plan porodu jest prawnie wiążący?

Nie. Zawsze mogą zaistnieć sytuacje, w których lekarze i położne będą musieli postąpić wbrew Twoim życzeniom.

Na co powinnam zwrócić uwagę przy sporządzaniu planu porodu?

Rozważ ewentualności – może się okazać, że samo dziecko pokrzyżuje Ci plany.

Plan porodu powstaje zazwyczaj w trakcie przygotowania do porodu: przyszła mama dużo rozmyśla o nadchodzących ewentualnościach. W trakcie tego procesu wyczuwa, co chciałaby mieć przy porodzie, a czego chciałaby uniknąć. Jak może wyglądać lista tych życzeń i potrzeb, dowiesz się tutaj.

[button]Dalsza literatura na temat planowania porodu i porodu[/button]

1. każdy plan porodu jest indywidualny

Istnieje wiele różnych sposobów, w jakie może przebiegać poród, i wszystkie one wpływają na plan porodu. Czy chcesz iść do szpitala, czy chcesz urodzić w domu? Czy już zdecydowano, że dziecko urodzi się przez cesarskie cięcie? Oprócz tych ważnych punktów istnieje niezliczona ilość innych, które mogą wpłynąć na planowanie porodu. Przykład możesz zobaczyć w tym filmie:

2. z planem porodu wszystko staje się bardziej realne

Jeśli kalkulator terminu porodu pokazuje Ci, że dziecko przyjdzie na świat już niedługo, powinnaś stworzyć plan porodu. Wprawdzie na kursach przygotowujących do porodu otrzymałaś już wszystkie ważne informacje dotyczące porodu, ale niektóre decyzje musisz podjąć sama. Ponadto po raz kolejny uświadomisz sobie, że ciąża właściwie dobiega końca. Włóż listę do swojej torby w klinice.

Wskazówka: Na wszelki wypadek powinnaś spakować swoją torbę do kliniki co najmniej cztery tygodnie przed spodziewanym terminem porodu!

3. Dlaczego plan porodu ma sens

Frau schreit bei der Geburt, Mann und Arzt kümmern sich
Na planie porodu są życzenia, które nie przychodzą Ci do głowy podczas porodu.

Teoretycznie przeszłaś przez wszystkie aspekty jeszcze raz i jeszcze raz, ale rzeczywistość porodu przenosi wszystko na zupełnie inny poziom. Może się okazać, że między skurczami zapomnisz o czymś, co w rzeczywistości chciałabyś mieć, aby się zrelaksować. Zapisz wszystko, wtedy nic się nie zgubi.

Dodatkowo w klinice czasami podczas długiego porodu zmienia się personel. Nowe osoby nie wiedzą nic o Twoich życzeniach, a Ty masz w tym momencie lepsze rzeczy do zrobienia niż wyjaśnianie im tego. Jasno sformułowana lista jest tu dobrą pomocą.

4 Plan porodu obejmuje następujące aspekty

Plan z Twoimi życzeniami dotyczącymi porodu może zawierać bardzo różne rzeczy. Najłatwiej jest znaleźć w internecie formularz, który można odhaczyć. Jeśli jest to dla Ciebie zbyt krótkie, napisz plan porodu samodzielnie. Możesz czerpać inspirację z różnych szablonów. Poniżej znajdziesz wszystkie ważne punkty.

4.1 Te osoby powinny być obecne

Mann hält Hand seiner gebärenden Frau
Możesz określić, kto ma być obecny na sali porodowej.

Kogo chciałabyś mieć przy sobie podczas porodu? Czy chcesz, aby Twój partner mógł trzymać Cię za rękę, czy chcesz, aby przy Twoim boku była Twoja mama lub przyjaciółka? Wymień również położną lub inną osobę towarzyszącą przy porodzie, którą chciałabyś mieć.

Możesz również określić, czy chcesz, aby wymienione osoby były z Tobą przez cały czas, czy też chcesz je w określonych momentach wysyłać poza salę. I nie martw się: to nie jest ustalone w kamieniu. W każdej chwili możesz kogoś odesłać lub zatrzymać, nawet jeśli zaznaczyłeś coś innego.

4.2 Tak chcesz, aby czas przed porodem przebiegał

Od pierwszych oznak, że wszystko się zaczyna, do momentu przyjścia na świat dziecka mija często sporo czasu. Czego życzysz sobie na ten czas? Możesz spisać życzenia dotyczące jasności pokoju, złożyć prośby o muzykę lub poprosić o określone aromaty, które Cię uspokoją. Jeśli dopadnie Cię głód lub pragnienie, istnieje również możliwość jedzenia lub picia. Dla wielu kobiet dobrze jest, jeśli mogą się jeszcze trochę poruszać – to stymuluje poród.

Rada: Te rzeczy tylko otwierają przed Tobą możliwości – nie musisz nic robić.

4.3 Wyobraź sobie przyjemnie te pozycje lub meble

Hochschwangere auf einem Gymnastikball im Kreißsaal
Staranne krążenie biodrami na piłce do ćwiczeń ułatwia dziecku wejście do miednicy.

Czy chcesz mieć poród w wodzie? A może wolisz urodzić dziecko w pozycji półleżącej? Czy masz doświadczenie z poprzednich porodów, że klęczenie lub podpieranie się na rękach i kolanach jest dla Ciebie dobre? Sporządzając plan porodu weź również pod uwagę, że możesz poprosić o różne pomoce , takie jak piłka do ćwiczeń, stołek do porodu czy wanna do porodu. Tej ostatniej możesz użyć także po prostu do relaksu podczas porodu, jeśli sam poród wolisz przeżyć na sucho.

4.4 Informacje o środkach przeciwbólowych zawarte w planie porodu są ważne

Opinie na temat środków przeciwbólowych są różne: niektóre kobiety chcą jak najmniej bólu, inne chcą, aby poród był jak najbardziej czysty i naturalny. Zapisz więc, co jest dla Ciebie ważne. Dowiedz się wcześniej, jakie masz możliwości i zdecyduj, co jest dla Ciebie odpowiednie. Możesz też zaznaczyć, że chcesz tylko pewnych środków, jeśli sama o nie poprosisz.

Rada: We własnym interesie nie wykluczaj całkowicie środków przeciwbólowych, zwłaszcza jeśli jest to Twój pierwszy poród.

4.5 Podczas i po porodzie może być ważnych kilka rzeczy

junge Mutter stillt Neugeborenes
Wiele nowych mam chce trzymać swoje dziecko bezpośrednio w ramionach i karmić piersią.

W swoim planie porodu możesz napisać, czy chcesz wykluczyć episiotomię, czy nie. Zaznacz też, czy chcesz otrzymać leki wspomagające przy połogu, czy pozwolić organizmowi znaleźć własny rytm. Czy pępowina powinna być przecięta natychmiast, czy dopiero wtedy, gdy przestanie pulsować? Czy Twój partner powinien mieć prawo do trzymania dziecka od razu, czy też Ty chcesz trzymać je najpierw? Możesz również zaznaczyć, czy chcesz natychmiast karmić dziecko piersią, jeśli to możliwe.

4.6 Oto, co plan porodu mówi o cesarskim cięciu

Czasami cesarskie cięcie jest planowane, a czasami jest potrzebne bez planowania. Możesz określić, czy chcesz mieć zasłonę prywatności tak nisko, abyś mogła od razu zobaczyć swoje dziecko. Możesz też ponownie rozważyć obecność osób towarzyszących na sali w tym przypadku.

5. szablon lub wzór planu porodu do pobrania

Tutaj możesz obejrzeć i pobrać przykładowy szablon planu porodu:

Geburtsplan Vorlage

Przykładowy szablon planu porodu do pobrania
Przykładowy plan porodu (.pdf)

6. Jak znaleźć wszystkie informacje do planu porodu

Hebamme untersucht Schwangere
Położna ma duże doświadczenie i może udzielić Ci pomocnych wskazówek do planu porodu.

Jeśli nie jesteś pewna pewnych punktów, możesz wcześniej porozmawiać z innymi ciężarnymi o tym, co jest dla nich ważne w poszczególnych przypadkach. Cenne są również doświadczenia kobiet, które są już matkami. Poproś też o pomoc swoją położną. W końcu ona doskonale wie, co pomaga wielu kobietom.

Poza tym w idealnym przypadku towarzyszyła Ci już przez jakiś czas i prawdopodobnie potrafi Cię dość dobrze ocenić. Ważne jest, abyś to Ty wybrała osoby, które będą Ci towarzyszyć: Przecież to TY masz się czuć jak najbardziej komfortowo podczas porodu, nikt inny!

7. Rozmowa na temat planowania porodu nie jest konieczna, ale pomocna

Omawiasz swój plan porodu ze swoim partnerem. Jeśli jest jeszcze czas, aby omówić swój plan porodu z lekarzami i położną, to jest to pozytywne. Nie jest jednak katastrofą, jeśli to się nie uda: są to profesjonaliści, którzy wiedzą, co robią. Również Twój partner lub inna osoba towarzysząca, która zna listę, może przypomnieć Ci o Twoich życzeniach. W międzyczasie personel szpitali trzyma się w miarę możliwości planów porodowych przyszłych matek.

Uwaga: W niektórych przypadkach z powodów medycznych konieczne są odstępstwa od Twojego planu!

8. dalsza literatura dotycząca planowania porodu i porodu



Schwangerschaft und Geburt
  • Gebauer-Sesterhenn, Birgit (Author)

Artykuły powiązane