Z definicji mnemotechniki to metoda, dzięki której można poprawić sprawność pamięci. Mnemotechnika wykorzystuje urządzenia mnemotechniczne i systematyczne ćwiczenia.
Istnieje wiele różnych mnemotechnik, które można wykorzystać do poprawy pamięci. Do najskuteczniejszych technik należą: metoda loci, metoda form liczbowych, metoda słów zastępczych, technika opowieści i mnemotechniki.
Większość mnemotechnik nadaje się już dla dzieci, aby pomóc im w zapamiętaniu słownictwa lub innych treści nauczania. Metoda powinna być dostosowana do danej treści nauczania. Dzięki stosowaniu technik mózg coraz lepiej uczy się, jak lepiej przechowywać informacje.
Słownictwo, wzory matematyczne, dane historyczne – w szkole dzieci muszą się wiele nauczyć na pamięć. Tak zwane mnemotechniki mogą pomóc w poprawieniu umiejętności zapamiętywania. Nawet jeśli mnemotechniki nie mogą zastąpić nauki, są pomocne w codziennym życiu szkolnym.
W tym artykule wyjaśniamy, czym są mnemotechniki i jakie techniki są zróżnicowane. Z pomocą przykładów pokażemy, jak poszczególne techniki mogą ułatwić codzienne życie szkolne.
[button]Dalsze lektury na ten temat[/button]
Spis treści
1. poprawa pamięci dzięki mnemotechnice
Mistrzostwa Świata w Pamięci Sportowej
Mistrzostwa Świata w Memory odbywają się corocznie od 1991 roku. Uczestnicy mierzą się ze sobą w różnych dyscyplinach, przy czym celem jest zawsze zdolność do zapamiętania szczególnie dużej ilości danych. Według badań o sukcesie decydują nie tyle genetyczne, co techniczne uwarunkowania.Zasadniczonasz mózg działa jak mięsień. Jeśli nie używamy mięśnia, zwiotcza on i traci siłę. To samo dotyczy aktywności naszego mózgu. Poprzez trening i ukierunkowane ćwiczenia możemy aktywnie poprawić tę wydajność.
Powiedzmy, że mamy do zapamiętania listę 20 słów. Jednak nasz mózg jest w stanie zapamiętać tylko około pięciu do siedmiu słów. Fakt, że możemy zapamiętać tak niewiele, wynika głównie z tego, że słowa te są wyłącznie danymi lub faktami. Jeśli natomiast połączymy je z obrazami lub emocjami, nasz mózg może je lepiej przechowywać.
W trenowaniu pamięci pomagają tak zwane mnemotechniki. Powodem, dla którego wymowa tego pojęcia jest tak trudna, jest fakt, że termin „mnemo” pochodzi ze starożytnej greki. W tłumaczeniu oznacza on coś w rodzaju „pamięci” lub „przypominania”.
Według tradycji wynalazcą tej techniki był poeta Simonides z Keos. Kiedy na krótko opuścił namiot podczas jakiegoś święta, dach zawalił się na resztę imprezy. Ze względu na swoją dobrą pamięć, wciąż dobrze pamiętał, kto gdzie siedział. W ten sposób mógł pomóc krewnym w odnalezieniu ich zmarłych członków rodziny.
Zgodnie z definicją, mnemotechniki to strategie uczenia się, które pomagają ludziom lepiej zapamiętać rzeczy. Systematyczne ćwiczenia i mnemotechniki mogą ogromnie poprawić wydajność pamięci. Ci, którzy pracują z tymi technikami, mogą również szybciej uchwycić treść nauki.
2 Trening pamięci – przegląd skutecznych mnemotechnik
Za każdym razem, gdy chcemy coś zapamiętać, połączenia nerwowe w naszym mózgu ulegają zwarciu. To, ile ostatecznie jesteś w stanie zapamiętać, zależy głównie od tego, ile w sumie jest tych połączeń.
Istnieje niezliczona ilość różnych mnemotechnik, z którymi pracują zwłaszcza artyści pamięci. Poniżej chcielibyśmy przedstawić Ci pięć najbardziej znanych i najskuteczniejszych metod treningu pamięci:
- Technika loci: W metodzie loci centralnym elementem jest pokój lub mieszkanie. Wybierz charakterystyczne punkty w wybranych przez Ciebie czterech ścianach i przejdź po nich w określonej kolejności oczami wyobraźni. Teraz przypisz tym miejscom pojęcia lub liczby. Przykład: chcesz zapamiętać kolejność liczb 7-8-3-9-5. Odblokowujesz drzwi i wieszasz swój klucz obok 7 innych kluczy. Teraz wkładasz buty z pozostałymi 8 parami i wieszasz kurtkę na trzecim haczyku. Idziesz do salonu i włączasz program 9 w telewizorze. Widzisz tam 5 jeleni biegnących przez trawę.
- Metoda liczbowo-kształtowa: Aby zapamiętać liczby w określonej kolejności, można również zastosować metodę liczbowo-kształtową. Po przyporządkowaniu każdej liczbie odpowiedniego symbolu (np. 1 = świeczka, 8 = klepsydra itp.), możesz połączyć różne symbole w obrazek podczas zapamiętywania ciągu liczb.
- Technika opowieści: Jeśli jesteś szczególnie kreatywny, możesz również zawrzeć pojęcia lub treści nauczania do zapamiętania w wymyślonej przez siebie opowieści. Dzięki tzw. łańcuchom skojarzeniowym można również zachować pożądaną kolejność. Rada: Im bardziej absurdalna i zabawna historia, tym łatwiej ją zapamiętać.
- Zdania pamięciowe: Fakty najlepiej zapamiętuje się za pomocą zdań mnemotechnicznych lub mostów mnemotechnicznych. Znacznie łatwiejsze do zapamiętania są zdania mnemotechniczne, w których poszczególne słowa zaczynają się od tych samych liter, co pojęcia, które należy zapamiętać. Przykład: W każdą niedzielę ojciec tłumaczy mi nasze nocne niebo= kolejność planet w układzie słonecznym: Merkury, Wenus, Ziemia, Mars, Jowisz, Saturn, Uran, Neptun.
- Metoda słów zastępczych: w metodzie słów zastępczych nowe słowa (na przykład słownictwo) łączy się z już znanymi terminami, które brzmią podobnie, na przykład. Jeśli chcesz zapamiętać termin „but” dla „butów”, możesz wyobrazić sobie wejście do łodzi w butach.
Pałac pamięci to kolejna technika mnemotechniczna oparta na metodzie loci. Celem jest długotrwałe przechowywanie wiedzy poprzez umieszczanie faktów w poszczególnych pomieszczeniach lub miejscach pałacu pamięci.
Jak zapamiętać pojęcia za pomocą systemu liczbowo-rymowego możesz zobaczyć w tym filmie:
3. jak mnemotechniki mogą pomóc w nauczaniu i uczeniu się
W najdawniejszych czasach mnemotechniki stosowano głównie po to, aby nie zgubić wątku podczas swobodnego wystąpienia. Mówcy łączyli poszczególne tematy z historią, liczbami lub literami, aby zapamiętać zarówno treść, jak i kolejność.
Czy to imiona, hasła czy słownictwo nowego języka – w dzisiejszych czasach musimy zapamiętywać rzeczy cały czas, nawet w codziennym życiu. Różnorodne techniki mogą pomóc nam znacznie łatwiej zapamiętać nazwy, liczby i fakty i nie zapominać ciągle połowy z nich.
Jednak mnemotechniki mogą być pomocne nie tylko w życiu codziennym. Można je wykorzystać również w szkole, aby pomóc nam lepiej zapamiętać treści nauczania. Złe oceny już niedługo będą należały do przeszłości. Ważne jest jednak, aby dostosować technikę do treści, których mamy się uczyć.
Oto dwa przykłady:
Jeśli chodzi o zapamiętywanie liczb, to najodpowiedniejsze są metoda liczbowo-formatowa i metoda loci. Przy odrobinie kreatywności można też w ten sposób lepiej zapisać w pamięci wzór matematyczny.
Duża część nauki języka obcego polega na zapamiętywaniu słownictwa. Metoda loci i metoda słów zastępczych są szczególnie odpowiednie do nauki słownictwa. Istnieją jednak również reguły gramatyczne. Najlepiej je sobie przyswoić za pomocą mnemotechniki.
Chociaż mnemotechniki są jeszcze rzadko stosowane na lekcjach języka niemieckiego jako języka obcego (DaF), mogą być one niezwykle pomocne również w tym przypadku.
4 Dalsze lektury na temat treningu pamięci
- Otto, Dr. Frank (Author)
- Karsten, Gunther (Author)
No products found.