Dostępne są zarówno darmowe, jak i niektóre płatne aplikacje, które dostarczą Ci wielu ważnych informacji o ciąży.
W porównaniu czasami widać wyraźne różnice, jeśli chodzi o zakres i łatwość obsługi aplikacji. Zanim jednak ślepo pójdziesz za rekomendacją, najlepiej samemu zorientować się w temacie i zrobić test.
Przyszli ojcowie mają zazwyczaj inne zmartwienia niż przyszłe matki. Z tego powodu istnieją również aplikacje, które są skierowane specjalnie do mężczyzn.
Ciąża to wielkie wyzwanie dla każdej przyszłej mamy. Z dnia na dzień, mniej lub bardziej całe życie zostaje wywrócone do góry nogami.
Każdego dnia pojawiają się nowe pytania dotyczące odżywiania, sportu i ogólnego stanu zdrowia. Dobrze jest mieć osobę kontaktową dostępną w każdej chwili.
Dzięki aplikacji ciążowej na niektóre pytania można odpowiedzieć szybko i łatwo. O tym, które aplikacje pomagają i jakiego zakresu funkcji można się spodziewać, dowiesz się z naszego artykułu.
Poradnik ciążowy [button] dla dobrego przeglądu [/button]
Spis treści
1. aplikacja ciążowa jako towarzyszka kolejnych miesięcy
Dawniej kobiety w ciąży musiały sięgać po różne książki, aby uzyskać wszystkie ważne dla nich informacje. Oczywiście dziś nadal istnieje wiele przydatnych poradników o ciąży.
Jednak również w aplikacji ciążowej można przeczytać wiele przydatnych wskazówek dotyczących rozwoju dziecka w łonie matki.
W zależności od tego, czy wybierzesz darmową aplikację ciążową, czy płatny program, zakres funkcji może się znacznie różnić.
Prawie wszystkie programy dostępne są na urządzenia z systemem operacyjnym Android, a także na iPhone’a firmy Apple z systemem Ios.
Wskazówka: Wiele aplikacji ciążowych jest początkowo do pobrania za darmo. Jednak aby móc korzystać z pełnego zakresu funkcji, często konieczne jest wykupienie abonamentu lub dokonanie zakupu w aplikacji.
2 Aplikacje ciążowe w skrócie – aplikacje przekonują tymi funkcjami
W kolejnych częściach przedstawimy Ci nieco bardziej szczegółowo kilka różnych popularnych aplikacji cią żowych. Jeśli zdecydujesz się na korzystanie z jakiejś aplikacji, warto wcześniej zrobić mały test.
Wielu dostawców w sklepach Google i iOS oferuje Ci subskrypcję krótkiego testu, który jest darmowy.
Dopiero jeśli spodobają Ci się informacje lub układ aplikacji, powinieneś rozważyć dodatkową inwestycję w aplikację.
Uwaga: Nawet w przypadku darmowych aplikacji zazwyczaj wymagana jest rejestracja.
2.1 Babycenter – bezpłatnie i kompleksowo
Ta dość obszerna aplikacja ciążowa dostarczy Ci wielu informacji na temat rozwoju płodu. Ponadto otrzymasz pomocne wskazówki dotyczące typowych dolegliwości w czasie ciąży.
W aplikacji znajdziesz również informacje na temat odżywiania, zdrowia dziecka i typowych nawyków snu na czas po urodzeniu i pierwszy rok życia.
Dodatkowo w strefie forum możesz wymieniać się informacjami z innymi przyszłymi mamami.
Wskazówka: Prześlij zdjęcie swojego rosnącego brzucha w każdym tygodniu ciąży, dzięki czemu na koniec możesz pobrać ładny film poklatkowy.
2.2 Embryotox – śledzenie najważniejszych leków
Ta aplikacja ze szpitala Charité w Berlinie wyjaśnia, które leki mogą być stosowane i kiedy. Szczególnie w przypadku konieczności regularnego przyjmowania leków, aplikacja jest więc bardzo pomocna.
Poza tym należy jednak zawsze rozmawiać z lekarzem o możliwych skutkach ubocznych i interakcjach podczas ciąży i karmienia piersią.
Z aplikacji ciążowej można korzystać zarówno z iPhone’a, jak i urządzeń z systemem Android.
2.3 Keleya – kompleksowa aplikacja ciążowa dla kobiet w ciąży, które chcą pozostać w dobrej formie
Z podstawowej wersji aplikacji można korzystać bezpłatnie. Zakres funkcji jest jednak ogromny i można go rozszerzyć poprzez zakupy w aplikacji.
W aplikacji Keleya znajdziesz następujące funkcje:
- Treningi dla kobiet w ciąży: Są one specjalnie dostosowane do danego tygodnia ciąży.
- Medytacje: Jest to relaksujący sposób na przygotowanie się do porodu.
- Plany żywieniowe: Jedz zdrowo, aby zapewnić sobie i dziecku wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze podczas ciąży.
- Kursy przygotowujące do porodu: Możesz pracować konkretnie nad zachowaniem spokoju na sali porodowej w ramach indywidualnych ćwiczeń.
- Informacje o rozwoju: W tej sekcji możesz dowiedzieć się, co aktualnie dzieje się z Twoim dzieckiem w łonie matki.
Aplikacja nie bez powodu cieszy się dużą popularnością, ponieważ w wersji płatnej można dostosować wiele różnych czynników.
Na przykład, możesz dostosować trening do swojej kondycji lub określić preferencje w sekcji odżywiania, dzięki czemu plan diety będzie dostosowany do Twoich życzeń.
Wskazówka: Jeśli interesują Cię ćwiczenia w czasie ciąży, zajrzyj do naszego artykułu o pilatesie w ciąży.
2.4 Ciąża Plus – jak obserwować rozwój dziecka
Aplikacja jest darmowa w wersji podstawowej i oferuje Ci wiele informacji o rozwoju płodu.
W zabawnym porównaniu możesz na przykład zobaczyć, jak duże jest obecnie Twoje dziecko w porównaniu z owocami.
Dokonując zakupów w aplikacji, otrzymujesz dostęp do nieco większej zawartości. Na przykład możesz rejestrować swoją wagę.
W tym filmie możesz zobaczyć kilka osobistych informacji o aplikacjach ciążowych z perspektywy przyszłej matki:
3. aplikacje ciążowe dla mężczyzn
Jako przyszły ojciec pojawia się wiele pytań. Jednak szczególnie mężczyznom często brakuje możliwości wymiany informacji. Na szczęście obecnie istnieją aplikacje ciążowe dla mężczyzn, którzy chcieliby wiedzieć więcej o rozwoju i porodzie.
Zawartość niemieckiej aplikacji Super Dad, którą można pobrać za darmo ze sklepu Android, dotyczy na przykład takich pytań jak:
- Jak można rozwijać pozytywne uczucie do ojca?
- W jakich obszarach mogę wspierać mojego partnera?
- Jakie formularze muszę wypełnić w trakcie i po porodzie?
- Jak narodziny dziecka zmieniają moje życie seksualne?
- W jaki sposób mogę owinąć dziecko?
- Do kogo mogę się zwrócić, jeśli sytuacja mnie przerasta?
- Co się zmienia, gdy spodziewamy się bliźniąt?
Więcej informacji na temat aplikacji ciążowej Super Dad, która jest skierowana do przyszłych ojców, można znaleźć tutaj.
Wskazówka: Oczywiście przyszli ojcowie mogą również swobodnie korzystać z klasycznych aplikacji, które zostały zaprojektowane bardziej dla kobiet.
4. Przewodniki po ciąży oferują dobry przegląd
- Barth, Lea (Author)
- Bauer, Vanessa (Author)
- Snowdon, Bettina (Author)