Niemowlęta uczą się obracać samodzielnie, więc zazwyczaj nie trzeba im pomagać. Jednak podstawowym warunkiem jest to, że dziecko potrafi podnieść główkę i utrzymać ją samodzielnie.
Większość dzieci zaczyna obracać się z brzuszka na plecy w wieku około trzech do czterech miesięcy. Natomiast obracanie się z pozycji leżącej na brzuchu jest znacznie trudniejsze, dlatego większość z nich opanowuje to dopiero w wieku od pięciu do siedmiu miesięcy.
Wielu rodziców martwi się, gdy ich dziecko nie obraca się. W takim przypadku może być konieczne aktywne zachęcanie dziecka do obracania się. W tym celu jak najczęściej baw się z dzieckiem w pozycji leżącej, aby wzmocnić mięśnie.
Kiedy niemowlęta przychodzą na świat, są całkowicie uzależnione od pomocy rodziców. Dopiero w kolejnych tygodniach i miesiącach uczą się krok po kroku koordynować swoje własne ciało. Dla wielu rodziców jest to więc wielka chwila, gdy ich dziecko po raz pierwszy obraca się samodzielnie.
Co jednak, jeśli dziecko się nie obraca? Czy to powód do zmartwień? Wyjaśniamy, kiedy dziecko powinno być w stanie samodzielnie przejść z pozycji leżącej do pozycji leżącej i najpóźniej z powrotem. Ponadto otrzymasz wskazówki, jak skłonić dziecko do obracania się.
[button]Odpowiednie piłki fizjoball do treningu z dzieckiem[/button]
Spis treści
1. warunkiem koniecznym do wykonania skrętu jest samodzielna postawa głowy
Uwaga: Niebezpieczeństwo wypadku
Gdy tylko dziecko jest w stanie samodzielnie się obracać, ryzyko wypadku znacznie wzrasta. Nierzadko zdarza się, że dziecko spada z przewijaka lub z łóżka. Dlatego upewnij się, że zawsze masz dziecko na oku.
Dla rodziców moment narodzin to jedna z najpiękniejszych chwil w życiu. Po raz pierwszy możesz trzymać swoje dziecko w ramionach i dać całą swoją miłość. Jednak zaraz po urodzeniu dziecka rodzice stają również przed bardzo dużą odpowiedzialnością.
Noworodek potrzebuje Waszego pełnego wsparcia w kolejnych tygodniach i miesiącach, ponieważ nie jest w stanie ani samodzielnie się poruszać, ani jasno się wypowiadać. Dopiero w trakcie rozwoju nabywa autonomię, która niesie ze sobą również pewną niezależność.
Samodzielne obracanie się to bardzo duży krok w rozwoju dziecka. Ten ruch jest podstawą późniejszego siedzenia, raczkowania i chodzenia. Jeśli Twoje dziecko obraca się samodzielnie, to jest to pierwszy kamień milowy lokomocji.
Dziecko jest w stanie obrócić się dopiero wtedy, gdy potrafi samodzielnie utrzymać głowę. Dzieje się tak dlatego, że aby obrócić się z brzucha na plecy i z powrotem, głowa musi być uniesiona. Większość niemowląt podnosi głowę po raz pierwszy w pozycji leżącej. Po tym następuje wypchnięcie górnej części ciała do góry poprzez podparcie ramion: tzw. mini push-up.
Pierwszy obrót następuje wtedy często przypadkowo i niezamierzenie. Dziecko uczy się jednak tego, że coraz częściej próbuje obrócić się na brzuch.
2 Różnice pomiędzy poszczególnymi dziećmi mogą być bardzo duże.
W dzisiejszych czasach uwielbiamy porównywać etapy rozwoju naszych dzieci. Jeśli chłopiec sąsiadki w tym samym wieku potrafi już siedzieć, wywiera to niesamowitą presję.
W ramach aktualnych badań prowadzonych przez Państwowy Instytut Wczesnej Edukacji (IFP) bada się rozwój ruchowy dzieci w pierwszych dwóch latach życia. Możesz zobaczyć tymczasowe wyniki tutaj. Ale nawet jeśli istnieje okno czasowe dla poszczególnych kamieni milowych, każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie.
Większość dzieci potrafi już obrócić się z brzuszka na plecy w wieku około 3 miesięcy. Ponieważ jednak do odwrotnego obrotu potrzeba znacznie więcej mięśni, większości dzieci udaje się obrócić na brzuszek dopiero średnio w wieku około 7 miesięcy. Raczej rzadko zdarza się, aby potrafiły to zrobić w wieku 5 miesięcy.
Podczas gdy niektórzy rodzice muszą ćwiczyć obracanie się z dzieckiem, u innych dzieci działa ono samo. Wiek, w którym dziecko potrafi się obracać jest bardzo różny w zależności od dziecka. Wynika to głównie z faktu, że rozwój jest bardzo różny. W wieku 6 miesięcy tylko połowie dzieci udaje się obrócić na plecy.
Nie martw się więc, jeśli Twoje dziecko trochę się spóźnia. W większości przypadków maluchy nagle robią bardzo duży skok w rozwoju. Czasami konieczne jest również, abyś nieco pomogła swojemu dziecku.
Badanie U5, które przeprowadza się między szóstym a ósmym miesiącem życia, obejmuje również kontrolę ruchową. Podczas tego kursu można poprosić pediatrę o poradę, jeśli pojawią się problemy w tym zakresie.
Powinieneśnaprawdę martwić się tylko wtedy, gdy Twoje dziecko ma już 8 miesięcy i jeszcze nie zaczęło się obracać. W tym przypadku zdecydowanie powinieneś zobaczyć pediatrę. Może to wskazywać na zaburzenia w tym przypadku.
Uwaga: Niektóre dzieci nawet pomijają kamień milowy, jakim jest obracanie się. Oznacza to na przykład, że zaczynają foczyć lub raczkować od razu w wieku 7 miesięcy.
3. wspierać dziecko w zabawie
Rodzice mogą wspierać zdolności dziecka w każdy sposób, aktywnie pomagając dziecku w nauce czegoś.
Jak już wspomniano, mięśnie pleców, brzucha i ramion odgrywają ważną rolę, jeśli chodzi o obracanie się. Dlatego ważne jest, aby zawsze zachęcać dziecko do aktywnego używania tych mięśni. Dobrym sposobem na to jest zabawa z dzieckiem, gdy znajduje się ono w pozycji leżącej. Na przykład trzymaj zabawki tak, aby dziecko mogło je dosięgnąć tylko wtedy, gdy się porusza.
Nawet jeśli nie jest konieczne ćwiczenie obracania się, istnieje kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykorzystać, aby skłonić dziecko do obracania się – i to w zabawny sposób.
- Kołysanie: Połóż się na plecach i zegnij nogi. Teraz połóż dziecko na swoich dolnych nogach, brzuchem do dołu i twarzą do Ciebie. Teraz kołysz się bardzo delikatnie, poruszając dolnymi nogami w górę i w dół.
- Kołysaniena piłce physioball: Umieść dziecko w pozycji leżącej na małej piłce do ćwiczeń. Teraz delikatnie kołysz dziecko w lewo, w prawo, z przodu i z tyłu. Te ruchy wymagają od dziecka trochę pracy, dzięki czemu mięśnie są kwestionowane. Kolejną zaletą jest to, że więź i zaufanie są również wzmocnione.
Za każdym razem, gdy dziecku coś się udaje, powinnaś okazywać radość i entuzjazm. Jest to najlepszy sposób na zasygnalizowanie dziecku, że dokonało czegoś wielkiego. Poprzez to potwierdzenie dziecko będzie potem próbowało wykonywać te ruchy coraz częściej.
4. physioball do treningu z dzieckiem
- Trwały materiał: Piłka fitness wyko jest z wysokiej jakości grubego materiału PCW, który jest przyjazny dla środowiska, nie zawiera lateksu i nietoksyczny. Konstrukcja przeciwwybuchowa i antypoślizgowa 24 cm sprawia, że produkt jest miękki i elastyczny po pełnym pompowaniu, dzięki czemu nie musisz się martwić przypadkowymi obrażeniami podczas ćwiczeń fitness, takich jak pilates i joga.
- Wielofunkcyjny sport: Piłki gimstyczne to niezwykle wszechstron pomoc fitness, którą moż łatwo włączyć do codziennych ćwiczeń. Świetnie dają się do pilatesu, jogi, fitnessu, treningu pleców i brzucha oraz gimstyki. Pomaga również poprawić równowagę, koordycję i elastyczność.
- TRWAŁA ANTYBURSTOWA I TRWAŁA KONSTRUKCJA ANTYPOŚLIZGOWA - Nasze dmuchiwane piłki gimstyczne są wykone z grubego, odpornego pęknięcia PCW, co zapewnia doskołą trwałość pod ciśnieniem, jest antypoślizgowa i odpor wybuchy. Antypoślizgowe linie wokół obwodu piłek gimstycznych zapewniają doskołą przyczepność, aby zapobiec ślizganiu się pod ciężarem podczas treningu.
- Łatwy w użyciu: Produkt moż łatwo pompować za pomocą rurki dołączonej do produktu, bez pomocy pompki powietrza. Kiedy masz ból szyi i pleców, może być używa jako poduszka treningowa, aby poprawić grupy mięśni i złagodzić dyskomfort dzięki wsparciu o niskim wpływie.
- 【GWARANCJA USŁUGO】Jesteśmy głęboko przekoni, że gumowa puszysta piłka odbijająca się flintronic musi być idealnym wyborem! Jeśli masz jakieś pytania dotyczące szych produktów, nie martw się! Zawsze możesz skontaktować się z mi przez e-mail, a my obiecujemy udzielić satysfakcjonującej odpowiedzi w ciągu 24 godzin.
- SYSTEM ANTI-BURST: Wysokiej jakości materiał PWC oraz innowacyjny system anti-burst (antyprzebiciowy) sprawiają, że ta piłka treningowa jest trwała i mają zapobiegać jej pęknięciu. Uwaga: System antyprzebiciowy ma ograniczenia funkcjonalne. Przed użyciem i w trakcie korzystania z piłki należy upewnić się, że nie posiada ona żadnych wad. Na podłodze i w pobliżu piłki nie mogą znajdować się przedmioty o ostrych krawędziach, które mogłyby uszkodzić materiał.
- WSZECHSTRONNOŚĆ: Piłka fitnessowa BODYMATE to idealne uzupełnienie domowej siłowni, niezależnie od tego, czy ćwiczysz pilates, jogę, crossfit czy mięśnie brzucha. Poza tym świetnie nadaje się jako piłka do siedzenia w biurze lub domu.
- POWIERZCHNIA ANTYPOŚLIZGOWA: Dzięki lekko chropowatej powierzchni ta piłka do ćwiczeń jest szczególnie odporna na ślizganie i ścieranie. Ponadto do jej produkcji używane są wyłącznie materiały wolne od szkodliwych substancji, a tym samym przyjazne dla skóry.
- Z E-BOOKIEM I POMPKĄ W ZESTAWIE: Darmowy e-book z 44 funkcjonalnymi ćwiczeniami treningowymi zostanie wysłany na Twój adres e-mail zapisany w serwisie Amazon. Jeśli nie otrzymasz e-booka, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta. *** W zestawie znajduje się łatwa w użyciu pompka ręczna, dzięki czemu możesz od razu rozpocząć ćwiczenia.
- WŁAŚCIWY ROZMIAR: Dla zapewnienia optymalnej ergonomii dostępne są różne rozmiary. W opisie produktu znajduje się tabela z rozmiarami do wyboru. Dany rozmiar oznacza wielkość piłki przy napompowaniu "na twardo". Aby uzyskać "bardziej miękką" piłkę w tym samym rozmiarze, wybierz kolejny, większy rozmiar. W przypadku jakichkolwiek pytań skontaktuj się z obsługą klienta AllMates poprzez swoje konto w serwisie Amazon.
- Wszechstronność – niezależnie od tego, czy uprawiasz sport lub w życiu codziennym – piłka idealnie nadaje się do gimnastyki, fitnessu, pilatesu, gimnastyki ciążowej oraz treningu mięśni pleców i brzucha. Może być również stosowany do celów rehabilitacyjnych lub jako krzesło biurowe.
- Wytrzymałość – dzięki systemowi zapobiegającemu pękaniu nasza piłka gimnastyczna jest zabezpieczona przed nagłym pęknięciem, które jest wywoływane przez ostre lub ostre przedmioty. Maksymalne obciążenie: do 150 kg.
- Wytrzymała – nasza piłka gimnastyczna jest wykonana z wytrzymałego i wytrzymałego PCW i jest wyjątkowo łatwa w utrzymaniu. W razie potrzeby wystarczy przetrzeć powierzchnię wilgotną szmatką.
- Wygoda – przy zakupie zorientuj się na swój wzrost. Podczas siedzenia na piłce górna i dolna część nogi powinny mieć kąt 90°. 55 cm (ok. 156-165 cm), 65 cm (ok. 166-178 cm), 75 cm (ok. 178-188 cm) i 85 cm (> 188 cm).
- Nasze wymagania jakościowe – jakość i zadowolenie naszych klientów są dla nas najważniejsze. W wybranym asortymencie #DoYourSports oprócz piłek gimnastycznych znajdziesz również ciężarki, maty do jogi, poduszki do siedzenia na piłkę i wiele innych.