Korzyści z karmienia piersią: Jak matka i dziecko korzystają z mleka matki

Raz po raz słyszymy, że mleko matki jest najlepszym pokarmem dla noworodka w pierwszych tygodniach i miesiącach. Ale podobno nie tylko niemowlęta, ale i matki czerpią korzyści z karmienia piersią. Ale jakie są zalety karmienia …

Korzyści z karmienia piersią: Jak matka i dziecko korzystają z mleka matki

vorteile stillen
  1. Magazyn
  2. »
  3. Ciąża
  4. »
  5. Po ciąży
  6. »
  7. Korzyści z karmienia piersią: Jak matka i dziecko korzystają z mleka matki
Co jest szczególnego w mleku matki?

Mleko matki jest z natury optymalnie dostosowane do potrzeb dziecka. Mleko matki jest bogate w przeciwciała, substancje odpornościowe i witaminy. Jest ono zawsze dostępne w wystarczającej ilości, tak że rodzice nie muszą się martwić o jego niedobór.

Jakie są korzyści z karmienia piersią dla matki i dziecka?

Karmienie piersią ma wiele korzyści zdrowotnych. Na przykład, karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt. Ponadto dzieci są mniej narażone na infekcje, choroby biegunkowe, otyłość i cukrzycę typu 2. W przypadku matek karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu nowotworów. Uwalnianie oksytocyny ma również działanie antydepresyjne.

Czy karmienie piersią może mieć też wady?

Bolące sutki i zatrzymywanie mleka to jedne z najczęstszych problemów związanych z karmieniem piersią, których doświadczają kobiety. Dla niektórych kobiet karmienie piersią oznacza również tak duże ograniczenia, że zamienia się mleko matki na butelkę.

Raz po raz słyszymy, że mleko matki jest najlepszym pokarmem dla noworodka w pierwszych tygodniach i miesiącach. Ale podobno nie tylko niemowlęta, ale i matki czerpią korzyści z karmienia piersią. Ale jakie są zalety karmienia piersią? I czy są też wady?

W tym artykule ilustrujemy, jakie są zalety karmienia piersią dla dzieci i matek. Podpowiadamy, do kiedy zaleca się karmienie piersią i jakie wady lub problemy mogą wynikać z karmienia piersią.
[button]Zamów bezpośrednio online worki na mleko matki[/button]

1. mleko matki jest optymalnie dostosowane do potrzeb dziecka

mutter stillt ihr neugeborenes baby
Mleko matki składa się z ponad 1000 różnych białek i mnóstwa enzymów.

Wiele kobiet już w czasie ciąży zaczyna myśleć o karmieniu piersią lub prekarmieniu swojego dziecka. Ponieważ jest to bardzo intymny i delikatny temat, każda mama powinna sama zdecydować, jak chce karmić swoje dziecko.

Już w czasie ciąży różne hormony przygotowują pierś do karmienia. Jak tylko łożysko zostanie wydalone po urodzeniu dziecka, hormony zmieniają się tak, że rozpoczyna się produkcja mleka. Aby jednak aktywować wypływ mleka, potrzebny jest regularny bodziec do ssania.

Siara (colostrum) ma żółtawy kolor i gęstą konsystencję. Siara jest dostępna dla dziecka bezpośrednio po urodzeniu i zawiera dużo przeciwciał. Dlatego często nazywana jest płynnym złotem.

Ale późniejsze, lżejsze i cieńsze mleko matki również zawiera wiele cennych składników odżywczych, których potrzebuje dziecko. Mleko matki ulega też ciągłym zmianom, dzięki czemu jego skład jest zawsze idealnie dopasowany do rozwoju dziecka.

Ponieważ mleko matki jest najlepszym pożywieniem dla dziecka w pierwszych miesiącach życia, powinnaś starać się karmić dziecko wyłącznie mlekiem matki przez co najmniej sześć miesięcy. Okres ten odpowiada również zaleceniom WHO.

Po 6. miesiącu możesz powoli przyzwyczajać dziecko do pokarmów uzupełniających i karmić piersią tylko w razie potrzeby. W zasadzie możesz dostarczać dziecku dodatkowe mleko matki tak długo, jak Ty i Twoje dziecko chcecie. Długotrwałe karmienie piersią jest jednak w naszym społeczeństwie bardzo kontrowersyjne.

2. Zalety karmienia piersią – profilaktyka zdrowotna dla dziecka

Darowizny mleka matki

Składniki odżywcze zawarte w mleku matki są bardzo ważne, zwłaszcza dla wcześniaków. Jeśli jednak dziecko urodzi się przedwcześnie, mleko własnej matki zwykle nie wystarcza. W takim przypadku można skorzystać z dawstwa mleka od innych matek. Ponieważ ilość mleka dawczyni jest niewielka, jest ono szczególnie cenne. Jeśli chciałabyś oddać mleko matki, tutaj dowiesz się, gdzie znajdują się odpowiednie kliniki.

Karmienie piersią jest nie tylko idealną formą odżywiania, ale odgrywa również dużą rolę w zdrowiu dziecka. Ze względu na substancje odpornościowe i przeciwciała zawarte w mleku matki, dzieci karmione piersią są mniej narażone na neurodermię lub alergie w ciągu swojego życia. Rzadziej zdarzają się nawet infekcje, takie jak zapalenie ucha środkowego czy problemy z układem pokarmowym.

Karmienie piersią może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt. Karmienie piersią ma również pozytywny wpływ na organizm. Ssanie piersi pozwala na lepszy rozwój podniebienia i szczęki, dzięki czemu dzieci są mniej narażone na deformacje w późniejszym okresie. Ponadto wzmacniają się mięśnie głowy i szyi.

Karmienie piersią jest również ważne dla rozwoju psychospołecznego dziecka. Według różnych badań, dzieci karmione piersią mają zwykle znacznie mniej problemów behawioralnych czy trudności w nauce.

Istnieją również pewne teorie, że karmienie piersią ma pozytywny wpływ na rozwój mózgu. Na przykład badacze stwierdzili do 20-30% więcej istoty białej u dzieci karmionych piersią, która jest ważna dla sygnalizacji między różnymi regionami mózgu. Zgodnie z wynikami odpowiednich badań, dzieci karmione piersią mają lepsze oceny w szkole, a także wyższe IQ.

Inne długoterminowe korzyści z karmienia piersią dla dziecka to lepszy wzrok i mniejsze ryzyko otyłości lub cukrzycy. Naukowcy zaobserwowali również, że dzieci karmione piersią są bardziej odporne na stres niż dzieci karmione butelką.

3 Matki również korzystają z karmienia piersią na wiele sposobów

frau misst bauchumfang
Karmienie piersią zwiększa dzienne zapotrzebowanie na kalorie o około 600 kcal.

Jednak karmienie piersią jest korzystne nie tylko dla dziecka, ale również dla matki. Korzyści płynące z karmienia piersią są dostrzegane w kontekście zdrowia, więzi, a także finansów.

W dalszej części chcielibyśmy przybliżyć najważniejsze zalety karmienia piersią dla matki:

  • niskie ryzyko zachorowania na raka jajnika, piersi lub macicy
  • Zwiększona produkcja oksytocyny ma działanie antydepresyjne.
  • szybsza inwolucja macicy
  • karmienie piersią jest możliwe w każdym miejscu bez wielu akcesoriów
  • oszczędza koszty w przeciwieństwie do żywienia przed karmieniem
  • matki karmiące piersią mają więcej snu
  • może pomóc w utracie wagi, ponieważ karmienie piersią zużywa dodatkową energię
  • niskie ryzyko rozwoju osteoporozy lub zapalenia stawów w starszym wieku
  • Karmienie piersią zmniejsza ryzyko otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia.
  • Uwalnianie oksytocyny wzmacnia więź między matką a dzieckiem

W tym filmie można zobaczyć przegląd korzyści z karmienia piersią dla matki i dziecka:

4. karmienie piersią może znacznie ograniczyć matki

in beutel abgepackte eingefrorene muttermilch
Mleko matki może przetrwać w zamrażarce nawet 6 miesięcy.

Jak już zauważyliśmy, karmienie piersią przynosi wiele korzyści. Jednak niektóre matki od początku mają problemy z karmieniem piersią, co w najgorszym wypadku prowadzi do odstawienia dziecka od piersi i karmienia go butelką.

Najczęstsze problemy z karmieniem piersią to zbyt mała ilość mleka, nawał pokarmu, zapalenie sutka i ból sutków. W wielu przypadkach problemy te można rozwiązać za pomocą kilku sztuczek. Na przykład, można karmić piersią bez nakładki, zmienić technikę karmienia piersią lub wykonywać ćwiczenia relaksacyjne. Często pomaga również częstsze przystawianie dziecka do piersi.

Te problemy z karmieniem piersią przyczyniają się do tego, że karmienie piersią staje się niekorzystne i nie może być już postrzegane jako przyjemne.

Karmienie piersią może być również bardzo wyczerpujące dla matek i szybko stać się pracą na pełen etat. Wady wynikają z wielu ograniczeń, które pojawiają się dla matek. Na przykład matki muszą być stale dostępne i powstrzymywać się od alkoholu i nikotyny przez cały okres karmienia piersią.

Rada: Jeśli chcesz korzystać z zalet karmienia piersią, ale mimo to pozwalasz sobie na częstsze przerwy, powinnaś odciągać mleko z piersi i przechowywać je w specjalnych torebkach na mleko w lodówce lub zamrażarce. W ten sposób Twój partner może zająć się dzieckiem, podczas gdy Ty będziesz cieszyć się czasem dla siebie.

5. Woreczki na mleko matki dla optymalnego przechowywania

Bestseller No. 1
Medela Set of 180 ml Breast Milk Storage Bags - Pack of 50 BPA-free breast milk collection pouches with double zip, quick freeze and thaw
  • Pompa Medela i oszczędzająca worki zapewniają bezpieczne przechowywanie zamrażarki
  • Worki na mleko matki są wstępnie zamknięte i doskonale nadają się do przechowywania mleka matki
  • Worki do przechowywania mleka nadają się do zamrażania
  • Worki Medela nie zawierają BPA
Bestseller No. 2
Medela Cooler Bag with 150 ml BPA-free bottles - Set of 4 storage bottles for expressing, freezing and storing breast milk, with a storage bag for transporting breast milk
  • Torba chłodząca firmy Medela idealnie nadaje się do dobrze schłodzonego mleka matki z pracy do domu lub do zestawu
  • Idealny jako pojemnik do transportu mleka matki
  • Utrzymuje cenne odpompowane mleko matki w chłodzie i bezpiecznie
  • Butelki na mleko bez BPA – bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka
  • Zakres dostawy: 1 x torba chłodząca, 4 x pokrywka z otworem, 1 x element chłodzący, 4 x wkładki do pokrywy, 4 x butelki na mleko matki (150 ml)
Bestseller No. 3
Tommee Tippee Closer to Nature Breast Milk Storage Bags, Pre-Sterilised Stand-Up Pouches, Secure Double Seal, Single Use, 350ml Capacity, Pack of 36
  • 36 wstępnie sterylizowanych worków stojących – torby do przechowywania mleka bliżej natury są wstępnie sterylizowane, dzięki czemu mama może po prostu wlać mleko bezpośrednio do worków bez konieczności wcześniejszej sterylizacji
  • Łatwy do przechowywania: Podwójne zamknięcie na górze torby, aby zapewnić, że żadne z cennych mleka matki nie może wyciekać ani wydostać, a torby mogą być bezpiecznie i wygodnie ułożone płasko w zamrażarce
  • Łatwe przenoszenie mleka: Worki do przechowywania mleka mają klinową podstawę, dzięki której torby mogą łatwo stać, co pozwala na łatwe przenoszenie mleka do worków
  • Łatwe etykietowanie: Możesz napisać bezpośrednio do każdej torby swoje imię, datę i objętość, co w tych pierwszych dniach karmienia oznacza jedną rzecz mniejszą do zapamiętania
  • Bezpieczne dla dzieci: Torby do przechowywania mleka Tommee Tippee bliżej natury nie zawierają BPA dla zapewnienia całkowitej gwarancji

Artykuły powiązane