Biały szum: Wszystko, co pomoże Twojemu dziecku zasnąć

Wielu rodziców ma na początku problemy z usypianiem dziecka. Aby uspokoić dziecko i delikatnie poprowadzić je do snu, przydatny może być środek wspomagający zasypianie. Biały szum to stały dźwięk, który można odtwarzać dziecku, aby pomóc …

Biały szum: Wszystko, co pomoże Twojemu dziecku zasnąć

weisses rauschen baby
  1. Magazyn
  2. »
  3. Ciąża
  4. »
  5. Po ciąży
  6. »
  7. Biały szum: Wszystko, co pomoże Twojemu dziecku zasnąć
Jak działa metoda na zasypianie?

Jeśli dziecko nie uspokaja się wieczorem i przez to nie może zasnąć, można spróbować puścić mu biały szum. Jest to ciągły dźwięk, który przypomina odgłosy w łonie matki. Kiedy niemowlęta słyszą ten dźwięk, czują się bezpiecznie i pewnie.

Na co muszę zwracać uwagę, gdy to robię?

Jeśli pobierzesz biały szum na telefon komórkowy za pomocą aplikacji lub MP3, możesz go odtwarzać w dowolnym miejscu. Upewnij się jednak, że głośność nie jest ustawiona zbyt wysoko i że telefon komórkowy nie znajduje się bezpośrednio przy uchu dziecka.

Czy biały szum jest naprawdę przydatny?

Badania jasno wykazały, że biały szum pomaga niemowlętom zasnąć znacznie szybciej. Większość rodziców używa szumu tylko do zasypiania, ale teoretycznie można go zostawić włączonego na całą noc.

Wielu rodziców ma na początku problemy z usypianiem dziecka. Aby uspokoić dziecko i delikatnie poprowadzić je do snu, przydatny może być środek wspomagający zasypianie. Biały szum to stały dźwięk, który można odtwarzać dziecku, aby pomóc mu zasnąć.

W tym artykule dowiesz się, dlaczego niemowlęta mają problemy z zasypianiem na początku, jak pomaga biały szum i jak możesz wykorzystać tę metodę jako pomoc w zasypianiu. Dodatkowo wyjaśniamy kwestię, czy biały szum jest skuteczny, czy istnieje również krytyka tej metody zasypiania.
[button]Kupuj środki wspomagające zasypianie dla dzieci bezpośrednio online[/button]

1. noworodki muszą najpierw przyzwyczaić się do nowego środowiska

mutter liegt mit ihrem neugeborenen im bett
Noworodki potrzebują dużo bliskości i bezpieczeństwa, zwłaszcza w pierwszych tygodniach i miesiącach.

Kiedy dzieci przychodzą na świat, zmienia się całe ich otoczenie. Muszą też przyzwyczaić się do nowego krajobrazu dźwiękowego po urodzeniu. O ile w łonie matki słychać było głównie szmer krwi, o tyle noworodki z chwili na chwilę konfrontowane są z zupełnie obcymi dźwiękami.

Niektórym dzieciom bardzo trudno jest się uspokoićwieczorem, ponieważ muszą przetworzyć wrażenia z całego dnia. W rezultacie niemowlęta mogą mieć problemy z zasypianiem lub ogólnie spać niespokojnie. To z kolei może prowadzić do tego, że dziecko wieczorem głośno płacze w łóżku i nie może lub nie chce zasnąć.

Ze względu na dużą różnorodność opinii w niezliczonych poradnikach, wielu rodziców jest bardzo niepewnych tego, co mogą zrobić, aby pomóc swojemu dziecku lepiej spać. Podczas gdy niektórzy eksperci są zdania, że dziecko musi nauczyć się zasypiać samodzielnie, inni specjaliści opowiadają się za tym, że niemowlęta potrzebują na początku jak najwięcej bliskości i ciepła ciała.

Dlatego zawsze słuchaj swojego brzuszka i zdaj się na własną intuicję, aby opanować problemy z zasypianiem. Zawsze dopasowuj metody do zachowania i potrzeb dziecka.

Rada: W niektórych przypadkach problemy z zasypianiem można rozwiązać wprowadzając kilka małych zmian. Zwróć baczniejszą uwagę na to, kiedy dziecko jest naprawdę zmęczone i zadbaj o regularną rutynę dnia.

2. biały szum imituje dźwięki w łonie matki

baby im mutterleib
Biały szum przypomina niemowlętom dźwięki wydawane w łonie matki.

W związku z tym, że niemowlęta czasami śpią bardzo źle, rodzice również często śpią zdecydowanie za mało. Czujemy się wyczerpani, stale zmęczeni, a czasem nawet brakuje nam motywacji. Zdezorientowani rodzice często szukają więc wskazówek, które pomogą dziecku lepiej zasnąć.

Aby rozwiązać problem z zasypianiem, można sięgnąć po różne środki wspomagające sen. Rodzice mają bardzo dobre doświadczenia z tzw. białym szumem. Jest to stały szum, w którym wszystkie zakresy częstotliwości akustycznych są równomiernie reprezentowane.

Szum ten można porównać do szumu morza, dźwięku maszyny lub dźwięku radia, które nie jest dostrojone do odpowiedniej częstotliwości. Jednak prawdziwy biały szum może być generowany tylko elektronicznie.

Biały szum można podzielić na kilka kolorów dźwięku. Podczas gdy różowy szum, na przykład, może wzmocnić pamięć, fioletowy szum może zablokować szumy uszne.

Biały szumpomaga niemowlętom zasnąć, ponieważ znają już ten dźwięk z łona matki. Tam dzieci są otoczone tym szumem 24 godziny na dobę od około 24 tygodnia ciąży, więc przyzwyczaiły się do niego i szum ma działanie uspokajające.

Pobierz103 minuty białego szumu w postaci fal oceanu w tym filmie:

3. biały szum jako środek wspomagający zasypianie – oto na co powinieneś zwrócić uwagę podczas jego wykonywania

baby drueckt sein kuscheltier
W przypadku większości przytulanek biały szum wyłącza się automatycznie po 60 minutach.

Biały szum występuje obecnie w niezliczonej ilości różnych odmian. Jedną z możliwości jest pobranie na telefon komórkowy odpowiedniego filmu, aplikacji lub pliku MP3. W ten sposób można odtwarzać biały szum w dowolnym miejscu.

W międzyczasie istnieją jednak również zabawki do przytulania, które mogą odtwarzać biały szum na żądanie. Ma to tę zaletę, że dziecko może w tym samym czasie trzymać coś do przytulania.

Jeśli przytulanka wyposażona jest również w czujnik snu, urządzenie przechodzi w stan czuwania zazwyczaj po około 60 minutach. Jeśli jednak dziecko znów stanie się niespokojne, urządzenie automatycznie włącza się ponownie na 60 minut.

Aby mieć pewność, że biały szum rzeczywiście pomoże niemowlętom zasnąć szybko i łagodnie, istnieje kilka punktów, o których należy pamiętać podczas stosowania tej metody. Ustaw biały szum najwyżej na głośność pokojową.

Najlepiej jest pozwolić białemu szumowi działać przez około jedną do dwóch godzin. Oczywiście można również pozwolić, aby szum działał przez całą noc. Jednak w tym przypadku należy stale zmniejszać głośność.

Niektórzy rodzice obawiają się, że ich dziecko tak bardzo przyzwyczai się do szumu, że nie będzie już w stanie zasnąć bez niego. Jednak wcale tak nie jest. Biały szum jest szczególnie przydatny w pierwszych miesiącach, aby uspokoić dziecko i pomóc mu zasnąć. Później dziecko może zasnąć również bez wsparcia.

4 Wniosek: Czy biały szum jest przydatny?

Biały szum na szumy uszne
Biały szum jest obecnie z powodzeniem stosowany również w leczeniu szumów usznych. Szum stymuluje mózg, dzięki czemu dzwonienie w uszach zanika. Większość osób cierpiących na tę przypadłość odtwarza szumy w swoich telefonach komórkowych. Istnieją jednak również specjalne aparaty słuchowe, które wytwarzają stały szum.

W badaniu przeprowadzonym w Queen Charlotte`s Hospital w Londynie naukowcy stwierdzili, że 80% dzieci biorących udział w badaniu zasypiało w ciągu zaledwie pięciu minut od usłyszenia białego szumu. W grupie kontrolnej tylko 25% dzieci zasnęło w tym czasie.

Z pomocą tej oceny można udowodnić, że biały szum rzeczywiście może pomóc niemowlętom zasnąć. Wielu lekarzy i ekspertów od snu wyraźnie zaleca nowym rodzicom stosowanie białego szumu, aby stworzyć środowisko podobne do tego w łonie matki.

Biały szum nie jest w żaden sposób szkodliwy dla niemowląt. Jedyną krytyką tej metody jest ustawienie zbyt dużej głośności, przez co biały szum staje się niepokojącym hałasem, który może uszkodzić kanały słuchowe. Jeśli szum znajduje się bardzo blisko ucha, należy go odpowiednio zmniejszyć.

5. Zamów pomoc w zasypianiu dla niemowląt online w niskiej cenie

Bestseller No. 1
White Noise Machine Baby, OQIMAX Sleep Aid with Night Light, 40 kojących dźwięków, 7 kolorów światła i 6 regulowanych poziomów jasności, bezprzewodowy głośnik z lampką nocną, timerem i funkcją pamięci [Biały]
  • ♪【40 kojących dźwięków】 Maszyna do białego szumu zawiera 3 główne kategorie kojących dźwięków (łącznie 40 dźwięków) - 14 białych szumów, 20 dźwięków natury i 6 dźwięków dla dziecka. Możesz wybrać dźwięki, które lubisz i stworzyć wygodne i relaksujące środowisko. Może również pomóc w zablokowaniu hałasu otoczenia, umożliwiając szybsze i lepsze zasypianie.
  • ♪【Kolorowe Światło Nocne】Maszyna dźwiękowa ma kojące światło nocne, aby stworzyć idealną atmosferę jako pomoc w zasypianiu dla dzieci, dorosłych lub niemowląt. Światło ma 7 opcji kolorystycznych oraz funkcję oddychania światłem i 6 regulowanych poziomów jasności, dzięki czemu można dostosować ustawienie do swoich potrzeb. Światło jest idealne do karmienia nocnego lub do zapewnienia dodatkowego bezpieczeństwa dzieciom w sypialniach-idealna kojąca pomoc nasenna dla dzieci!
  • ♪【Timer & Memory Function】the przenośny biały hałasu maszyny mogą być odtwarzane w sposób ciągły lub ustawić na 30, 60 lub 90 minut zegar do wydajnego, przyjazne dla środowiska użytkowania. Dzięki wbudowanej funkcji pamięci Urządzenie Safe white noise sound automatycznie przywróci poprzednie ustawienia głośności, dźwięku, timera i oświetlenia nocnego.
  • ♪【Głośnik bezprzewodowy i doskonała jakość dźwięku】 Maszyna dźwiękowa do medytacji dzięki funkcji głośnika bezprzewodowego możesz podłączyć telefon i odtwarzać ulubiony dźwięk i muzykę. Wbudowane najlepsze głośniki przemysłowe o doskonałej jakości dźwięku, zapewniające wspaniałe wrażenia.
  • ♪【Akumulator i przenośny】 Wbudowana bateria 1200 mAh, może być używana 20H, jest wyposażona w kabel ładujący typu c, nie ma potrzeby wymiany baterii, może być ładowana i poddawana recyklingowi, bardziej energooszczędna i przyjazna dla środowiska, wygodna w użyciu w dowolnym momencie. Ta maszyna dźwięku snu jest mała i lekka; łatwo mieści się w torbie lub walizce. Certyfikat CE, FCC i RoHS, jest bezpieczny dla niemowląt dzieci dorosłych.
Bestseller No. 2
Marpac Hushh for Baby, przenośna maszyna dźwiękowa z białym hałasem, szara, 105 ml
  • Hushh skutecznie maskuje dźwięki, które mogą zakłócać lub odwracać sen osób dorosłych, niemowląt i dzieci
  • Wybierz jeden z 3 uspokajających dźwięków: jasno biały, głęboki biały szum lub delikatne surfowanie po Internecie, a następnie ustaw głośność. Posiada zabezpieczenie przed dziećmi i delikatną nocną lampkę LED w kolorze bursztynowym
  • Dzięki średnicy wynoszącej zaledwie 8,5 cm i 8 uncji Hushh bez problemu zmieści się w torbie do przewijania lub plecaku i jest dostarczany z klipsem zabezpieczającym przed dziećmi, który można przymocować do praktycznie wszystkiego
  • Możliwość ładowania przez USB (kabel USB w zestawie) i działa przez całą noc po jednym ładowaniu
  • Wspierane przez roczną ograniczoną gwarancję i doskonałą gwarancję obsługi klienta
Bestseller No. 3
myHummy Pomoc w zasypianiu zajączek podstawowy szary | White Noise Baby pomoc w zasypianiu dla dzieci | my hummy pomoc w zasypianiu dziecka z delikatnym wysunięciem po 1 godzinie
  • Delikatna pomoc w zasypianiu od urodzenia: Ze względu na badania naukowe ta przytulanka została wyposażona w moduł dźwiękowy i umożliwia niespokojnym dzieciom łatwe zasypianie.
  • Uspokajający hałas dla lepszego snu: wybierz spośród łącznie 5 dźwięków: biały szum - różowy szum - szum morza - deszcz - dźwięki macicy z biciem serca.
  • Regulacja głośności i automatyczne wyłączanie: głośność można dowolnie dopasować do potrzeb dzieci. Wybrany dźwięk po 60 minutach staje się cichszy, a następnie wyciszy.
  • Nadaje się do domu i w podróży: nowoczesne wzornictwo pasuje idealnie do każdego pokoju dziecięcego. Do mocowania na łóżku, wózku dziecięcym lub foteliku dziecięcym otrzymasz praktyczny pierścień.
  • Zakres dostawy: 1 pomoc w zasypianiu zająca myHummy z podstawowym modułem dźwiękowym. Baterie nie wchodzą w zakres dostawy.

Artykuły powiązane