Im wcześniej zachęcisz dzieci do aktywności fizycznej, tym większe prawdopodobieństwo, że uda się zmniejszyć zagrożenia dla zdrowia, takie jak otyłość i stres.
Członkostwo w klubie jest zwykle jeszcze bardzo przystępne w dzieciństwie. Koszty rosną tylko nieznacznie w okresie dojrzewania.
Ponieważ istnieje wiele różnych rodzajów sportu dla dzieci, prawie wszystkie dzieci znajdą hobby sportowe, które im odpowiada. Może się jednak zdarzyć, że Państwa dzieci będą musiały najpierw wypróbować jeden lub drugi sport, zanim znajdą ten, który im odpowiada.
Lista możliwych sportów dla dzieci jest długa. Oprócz klasycznych sportów, takich jak piłka nożna, siatkówka czy pływanie, dostępnych jest wiele innych. W naszym tekście chcielibyśmy pokrótce przedstawić różne sporty dla dzieci. Dowiesz się jakie umiejętności powinny posiadać dzieci, w jakim stopniu dany sport może wpłynąć na ich rozwój oraz jakich kosztów należy się spodziewać.
[button]Torby sportowe dla dzieci oferują miejsce na odzież i sprzęt sportowy[/button]
Spis treści
1. większość sportów dla dzieci jest tania
Wiele klubów sportowych, w których możliwe jest uprawianie całej gamy różnych sportów dla dzieci, jest finansowanych ze środków publicznych.
Dlatego koszt członkostwa waha się między 5 a 10 euro miesięcznie. Z reguły opłata za członkostwo jest naliczana półrocznie lub rocznie, co oznacza, że płaci się od 30 do 60 euro za pół roku lub od 60 do 120 euro za rok.
Niektóre kluby pobierają również jednorazową opłatę wstępną, ale rzadko jest to więcej niż 50 euro.
W większości przypadków opłaty nieznacznie wzrastają po osiągnięciu wieku młodzieńczego.
Ponadto musisz obliczyć opłaty startowe i koszty podróży, jeśli twoje dzieci chcą brać udział w zawodach. Jednak te koszty są zazwyczaj bardzo możliwe do opanowania.
W wielu lokalnych klubach sportowych dzieci mają możliwość wypróbowania wielu różnych dyscyplin i nie są od razu przywiązane do jednego sportu.
Skorzystaj z tej możliwości lub wybierz się na próbny trening, aby dowiedzieć się, który sport najbardziej odpowiada Twojemu dziecku.
Wskazówka: Osoby otrzymujące świadczenia z urzędu pracy mają prawo do zwrotu opłat za klub sportowy dla swoich dzieci.
2. ćwiczenia są dla dzieci koniecznością
Każde dziecko potrzebuje ruchu, aby odkrywać różne umiejętności. Niestety, w codziennym życiu wielu rodziców ruch odgrywa jedynie podrzędną rolę, przez co dzieci w przedszkolu czy szkole często wykazują deficyty zarówno w obszarze motoryki drobnej, jak i grubej.
W sporcie dziewczynki i chłopcy mają możliwość stawiania sobie wyzwań i oceny granic swoich możliwości. Sport jest niezbędny, aby organizm mógł się dostatecznie rozwinąć, aby mięśnie i ścięgna dobrze się rozwijały i aby zachowana była mobilność.
Sposób, w jaki dzieci stawiają sobie wyzwania, ma drugorzędne znaczenie. O wiele ważniejsze od wyboru odpowiednich sportów dla dzieci jest to, że dzieci uczą się traktować sport jako coś oczywistego.
Wskazówka: Zdrowa dieta jest bezpośrednio związana ze sportowym stylem życia. Wykorzystaj to jako okazję dla całej rodziny, aby pozostać lub stać się sprawnym. W ten sposób unikniecie sytuacji, w której dzieci w młodym wieku będą musiały myśleć o odchudzaniu.
Krótką wypowiedź na temat ćwiczeń dla dzieci można zobaczyć w tym filmie na YouTube:
3. sport dla dzieci – możliwości jest wiele
Najpopularniejsze sporty dla dzieci:
Statystyki z ostatnich lat dotyczące liczby członków wśród dzieci, młodzieży i dorosłych według poszczególnych dyscyplin sportowych można znaleźć na stronie internetowej Niemieckiej Konfederacji Sportów Olimpijskich.
Mimo że klasyczne stereotypy dotyczące płci nie powinny mieć w dzisiejszych czasach racji bytu, w sztukach walki lub piłce nożnej można spotkać tylko kilka dziewcząt. Podobnie chłopcy, którzy chcieliby tańczyć balet, nie mają łatwo.
Niezależnie od płci dziecka, powinieneś dać każdemu dziecku możliwość uprawiania sportu, który je ekscytuje. Tylko w ten sposób dzieci nauczą się występować z pewnością siebie i przyjmować sportowe wyzwania.
W kolejnych częściach chcielibyśmy zatem nieco bardziej szczegółowo przedstawić Państwu różne popularne sporty dla dzieci.
3.1 Piłka nożna – najważniejsza ze wszystkich dyscyplin sportowych dla chłopców
Piłka nożna ma niezwykle wysoki status w niemieckim świecie sportu. Duża część wszystkich chłopców marzy o tym, aby zostać gwiazdami futbolu. Co więcej, nawet w najmniejszej miejscowości, w pobliżu znajduje się zazwyczaj kilka klubów piłkarskich.
Piłka nożna koncentruje się na umiejętnościach taktycznych, zwinności i wytrzymałości. Dzieci trenują w sposób stosunkowo wszechstronny, więc rodzice nie muszą się obawiać, że zbytnio obciążą swoje dziecko.
Oprócz kosztów członkostwa w klubie, dzieci zazwyczaj potrzebują koszulki, spodenek sportowych, pary butów piłkarskich, ochraniaczy na golenie i piłki.
Członkostwo w lokalnym klubie piłkarskim jest zazwyczaj możliwe od trzeciego lub czwartego roku życia.
Uwaga: Istnieje ryzyko urazów, zwłaszcza kolan i kostek, ze względu na czasami twardy kontakt z ciałem.
3.2 Gimnastyka – idealna dla dobrego samopoczucia
Gimnastyka najlepiej nadaje się dla małych dzieci. Jako sport wprowadzający, gimnastyka stawia dzieciom różne wyzwania poprzez różne ćwiczenia gimnastyczne. W ten sposób uczą się one bezpiecznego poruszania się i opanowania różnych ćwiczeń gimnastycznych.
Podczas gdy wiele mniejszych dzieci ma jeszcze trudności z somersaultem, starsze dzieci mogą już wypróbować drążki równoległe lub pierścienie.
Oprócz butów gimnastycznych i normalnego stroju sportowego dzieci nie potrzebują żadnego innego sprzętu. Koszty są z reguły niskie.
Jeśli jednak gimnastyka jest uprawiana jako sport wyczynowy, istnieje duże ryzyko przeciążenia. Ze względu na stosunkowo duży nacisk na trening siłowy, wiele dzieci nie osiąga swoich rzeczywistych rozmiarów.
3.3 Sztuki walki obejmują wiele różnych sportów dla dzieci
Dziedzina sztuk walki jest szeroka. Dzieci mogą się wyluzować w judo, karate lub aikido, jak również nauczyć się boksu lub spróbować bardziej akrobatycznych sztuk walki, takich jak kung fu lub taekwondo.
W przeciwieństwie do niektórych innych sportów dla dzieci, początek jest nieco późniejszy. Zazwyczaj dzieci zaczynają treningi między szóstym a ósmym rokiem życia.
Jednak dziedzina sztuk walki jest mniej nastawiona na bezpośredni kontakt ze sobą, a raczej stanowi skuteczny trening całego ciała. Zwłaszcza dzieci lękliwe mogą dzięki nauce sztuki walki rozwinąć większą pewność siebie.
Koszty członkostwa w klubie są jednak wyższe niż w przypadku wielu dość prostych sportów. Koszt zakupu dodatkowego sprzętu jest jednak ograniczony. Rodzice nie muszą się martwić o niebezpieczeństwo.
Więcej informacji o sztukach walki dla dzieci znajdziesz tutaj.
3.4 Tenis wymaga dużych umiejętności
Sport, który w czasach wcześniejszych był zarezerwowany dla klas zamożniejszych, rozwinął się w sport zadomowiony w stosunkowo szerokiej warstwie społecznej. Pod względem kosztów istnieje jednak duża różnica między klasycznym treningiem klubowym a profesjonalnym treningiem z myślą o zawodach.
O ile koszty regularnych składek członkowskich w klubie są całkiem do zniesienia, o tyle specyficzny trening ukierunkowany na zawody jest znacznym obciążeniem dla domowego budżetu.
Ogólnie rzecz biorąc, tenis wymaga wysokiego stopnia umiejętności. Zwłaszcza koordynacja jest na początku dużym wyzwaniem dla dzieci, tak że sport ten jest zwykle odpowiedni tylko dla dzieci od około sześciu lat.
Kontuzje często dotyczą stawów kolanowych i nadgarstka, który służy do trzymania rakiety.
3.5 Balet i taniec sprzyjają koncentracji
Sporty te, zbliżone do gimnastyki, wymagają jedynie mini sprzętu, więc nie ma prawie żadnych kosztów.
Same treningi są częściowo organizowane w klubach, ale też częściowo prywatnie, więc koszty są nieco wyższe niż w przypadku piłki nożnej czy siatkówki.
Oprócz dobrego wyczucia ciała, dzieci potrzebują przede wszystkim poczucia rytmu i rytmu. A umiejętność wykonywania delikatnych ruchów i panowania nad własnym ciałem aż po koniuszki palców wymaga wiele pracy.
Szczególnie w konkurencyjnym balecie stopy dostają lanie.
3.6 Pływanie obciąża całe ciało
Każde dziecko powinno najpierw nauczyć się pływać. Czy będzie to miało miejsce w klubie pływackim, czy podczas wakacji na basenie lub w jeziorze, zależy od Państwa jako rodziców.
Gdy pierwsze kroki zostały już poczynione i próby pływania przynoszą efekty, pojawia się pytanie, czy to hobby nie nadaje się jako sport.
Trening pływacki przede wszystkim wspiera wytrzymałość i siłę. Ponadto początkowo wymaga nauki różnych technik pływania, aby jak najsprawniej prześlizgiwać się po wodzie.
Koszt sprzętu ogranicza się do okularów pływackich i kąpielówek lub bikini. Przystępne jest również członkostwo w klubie.
3.7 Lekkoatletyka obejmuje wiele różnych sportów dla dzieci
Jeśli Wasze dzieci czują się w dziedzinie lekkoatletyki jak w domu, to w dłuższej perspektywie mają stosunkowo wiele różnych możliwości zorientowania się w określonym kierunku. Przede wszystkim jednak wiele klubów stawia na wszechstronność, aby dopiero później móc rozwijać talent w określonych dziedzinach.
Bieganie, rzucanie i skakanie to trzy podstawowe dyscypliny w nadchodzących zawodach. Istnieją jednak duże różnice w zakresie treningu i konkretnego wsparcia.
Na przykład dzieciom, które biegają 50m czy 100m w bajecznym czasie, daleko jeszcze do możliwości pokonania 800m. Być może jednak talent leży bardziej w rzucie dyskiem czy skoku o tyczce.
Dobry trener zawsze zwraca uwagę na to, do jakiego spektrum lekkoatletyki bardziej pasują fizyczne możliwości Twojego dziecka.
3.8 Wspinaczka i bouldering – sport olimpijski od 2020 r.
W ostatnich latach w Niemczech powstaje coraz więcej centrów wspinaczkowych i boulderowych. W ten sposób sport, który kiedyś był zarezerwowany dla regionów alpejskich, staje się dostępny dla mas.
Większość dzieci uprawia wspinaczkę jako rzecz oczywistą. W przeciwieństwie do dorosłych o wiele łatwiej jest im wdrażać techniki, ponieważ odpowiada to ich naturalnemu instynktowi.
Wspinaczka skupia się na sile, sprawności i koordynacji. Koszty członkostwa w klubie i niezbędnego sprzętu są przystępne, ale nie tanie.
3.9 Jazda konna – egzotyczna i droga
Mimo, że wiele dziewczyn marzy o posiadaniu konia, to prawdopodobnie dla większości to życzenie pozostaje nieosiągalne. Samo zakwaterowanie konia kosztuje kilka 100 euro miesięcznie, więc niewielu rodziców będzie wspierać to hobby.
Ogólnie rzecz biorąc, jazda konna wymaga dużej ilości cierpliwości i czasu. Jeśli jazda konna jest uprawiana jako sport wyczynowy, dzieci potrzebują przede wszystkim bardzo dobrego napięcia ciała i wyczucia konia.
4. Koszty różnych sportów dla dzieci w skrócie
Aby nieco ułatwić Państwu poszukiwanie poszczególnych opłat i dać orientację w przybliżeniu, w poniższej tabeli znajdą Państwo posortowane koszty poszczególnych sportów dla dzieci.
Dla uproszczenia podzieliliśmy je na koszty niskie, średnie i wysokie.
| Sport | Koszty członkostwa | Koszty sprzętu | Koszty zawodów |
|---|---|---|---|
| Piłka nożna | niskie | średnie | niskie |
| Gimnastyka | niski | niski | niski |
| Sztuki walki | średnie | średnie | niski |
| Tenis | średni do wysokiego | średni do wysokiego | średni do wysokiego |
| Balet i taniec | średnie | niski | niski |
| Pływanie | niski | niski | średnie |
| Lekkoatletyka | niski | niski | niski |
| Wspinaczka i bouldering | średnie | średnie | średnie |
| Jazda konna | wysoki | wysoki | średni |
5. Torby sportowe dla dzieci oferują miejsce na odzież i sprzęt sportowy
No products found.