Site icon I-love-you.pl

Ból szyi u dzieci: przyczyny i leczenie w skrócie

kleines kind hat nackenschmerzen
Jakie przyczyny może mieć ból szyi u dzieci?

Chociaż ból szyi u dziecka jest zwykle nieszkodliwy i tylko tymczasowo wpływa na zdrowie, należy wykluczyć ewentualne choroby.

Czy psychika odgrywa rolę, gdy moje dziecko cierpi na ból szyi?

Czynniki psychologiczne są częstym wyzwalaczem bólu szyi. Jednak ostry brak ćwiczeń lub słabe mięśnie szyi mogą również powodować dolegliwości.

Czy istnieją specjalne ćwiczenia przeciwko bólowi szyi u dziecka?

Jeśli ból szyi jest spowodowany napięciem mięśni, można spróbować rozluźnić mięśnie za pomocą specjalnych ćwiczeń.

Kiedy dziecko ma ból szyi, wielu rodziców bardzo się martwi. Jednak przyczyny są zazwyczaj nieszkodliwe i można je prześledzić jedynie na podstawie napięcia szyi.

Jeśli jednak występują inne objawy lub jeśli bóle głowy i szyi dziecka są szczególnie silne, wskazana jest wizyta u lekarza.

[button]Znajdź nową poduszkę dla swojego dziecka[/button]

1. wiele dzieci cierpi z powodu bólu szyi

Rośnie liczba dzieci, które cierpią na ból szyi
.

Istnieje wiele różnych przyczyn, które mogą powodować ból w szyi. W związku z tym jednolite leczenie nie jest możliwe. Niemniej jednak dolegliwości wielu dzieci są podobne i można je stosunkowo łatwo rozwiązać.

Brak ćwiczeń i słabe mięśnie szyi przyczyniają się do bólu szyi.
Wielu dorosłych, którzy mają tradycyjną pracę biurową, zna ten problem. Ale dzieci są również dotknięte przez złą postawę.

Chociaż dzieci generalnie poruszają się o wiele więcej niż dorośli, muszą stosunkowo dużo siedzieć, nawet w szkole podstawowej. Głowa jest zwykle pochylona do przodu, przez co obciążenie szyi znacznie wzrasta.
Dzieci często przyjmują tę samą niezdrową postawę przed komputerem. Jest to jeszcze bardziej zauważalne podczas korzystania z tabletów i smartfonów.

Uwaga: Istnieją jednak również choroby, takie jak zapalenie opon mózgowych, które zawsze wiążą się z bardzo wyraźnym bólem szyi.
Zwróć jednak uwagę, że zawsze należy tu dodać inne objawy.

2. Poznaj przyczyny bólu szyi

Czasami ulgę przyniesie już inna poduszka
.

Z reguły ból szyi u dziecka spowodowany jest napiętymi mięśniami. Duży nacisk na kręgosłup szyjny powoduje, że mięśnie w szyi są napięte.
W zależności od nasilenia, może to prowadzić do przewlekłego bólu szyi.

Jeśli więc Twoje dziecko częściej skarży się na spięty kark, wskazuje to na przeciążenie, złą postawę, brak ruchu lub słabe mię śnie szyi.
W wielu przypadkach mamy do czynienia z połączeniem kilku czynników, które jednak można dobrze leczyć.
Z kolei wzrost nie ma wpływu na szyję, ale zwykle daje o sobie znać poprzez ból nóg.

Jeśli natomiast dziecko skarży się na nagły ból w szyi, może to być sygnał alarmowy. W tym przypadku sztywny kark daje się zauważyć głównie po tym, że dzieci nie są już w stanie położyć brody na klatce piersiowej.
Jeśli powoduje to silny ból, a dodatkowo występuje gorączka i zmęczenie, wskazuje to na zapalenie opon mózgowych. Do tego dochodzi zwykle bardzo silny ból głowy, dlatego należy jak najszybciej udać się do lekarza.

Tym właśnie zajmują się lekarze:

O tym, jak przebiega badanie i jakie zalecenia mogą z niego wyniknąć, można szczegółowo przeczytać tutaj.

Mimo pewnych oznak, obecność zapalenia opon mózgowych można ostatecznie wyjaśnić tylko za pomocą nakłucia lędźwiowego. Za pomocą niewielkiej kaniuli pobiera się płyn mózgowo-rdzeniowy z rdzenia kręgowego.
Odbywa się to jednak po kilku sekundach.

Inną możliwą przyczyną, która pojawia się zwłaszcza rano po spaniu, jest sztywny kark. W tym przypadku dzieci nie są już w stanie wyprostować głowy.
Często jest to spowodowane niekorzystną pozycją podczas snu, w której dzieci nadmiernie napięły mięśnie szyi.

O tym, dlaczego nie trzeba się martwić sztywnym karkiem, można przekonać się na tym krótkim filmie na YouTube:

Uwaga: Zapalenie opon mózgowych może być spowodowane zarówno przez wirusy, jak i bakterie. O ile wirusowe zapalenie opon mózgowych zwykle goi się bez konsekwencji, o tyle zakażenie bakteryjne może prowadzić do poważnych powikłań.
Dlatego szczególnie ważne jest szybkie działanie.

3. stres obciąża duszę

Lęki niekiedy obciążają dzieci
.

Lęk i stres, wraz ze złą postawą i słabymi mięśniami, to najczęstsze czynniki wyzwalające ból szyi u dziecka. Strach to, że tak powiem, oddech na szyi dziecka.

W stresujących momentach automatycznie napinamy się, nienaturalnie podciągamy ramiona i albo bardzo mocno wkładamy głowę w szyję, albo wyginamy ją do przodu.
Jeśli spojrzymy na zdjęcie, taka postawa wydaje się dziwna w porównaniu z normalną pozycją siedzącą. Jednak prawie nie zauważamy tego u siebie.
Dlatego tym bardziej ważne jest, aby rodzice starali się zwracać uwagę na pewne sygnały od dziecka.

Częste zaciskanie karku lub czoła, pochylona postawa siedząca lub zmiana zachowania nie tylko obciążają psychikę dziecka, ale w większości przypadków prowadzą do bólu szyi.

Zwłaszcza gdy niepokój i stres są częste lub nawet stałe, mięśnie szyi prawie nie mają czasu na regenerację i relaks.
W tym przypadku tym bardziej ważne jest rozwiązanie problemów psychicznych, aby potem można było zająć się objawami fizycznymi.

Wskazówka: Najlepsze ćwiczenia przeciwko bólowi szyi są bezużyteczne, jeśli nie zostanie wyeliminowany czynnik wyzwalający ból szyi.

4 Jak zapobiegać bólom szyi u dziecka

Ukierunkowane ćwiczenia pozwalają uzyskać silne mięśnie szyi

Jeśli poza bólem szyi nie ma u dziecka innych objawów choroby wieku dziecięcego, należy pracować nad zminimalizowaniem obciążenia mięśni szy i, jednocześnie budując je w sposób ukierunkowany.

Dlatego sprawdź poniższe zachowania i postaraj się ich unikać lub włączyć do codziennej rutyny:

5 Ćwiczenia na ból szyi

Gdy u dziecka pojawi się ból szyi, ważne jest znalezienie odpowiedniego środka na ból szyi. Zmniejszenie stresu i ewentualnego przemęczenia może mieć działanie profilaktyczne, ale nie jest w stanie złagodzić ostrego napięcia.

Jeśli problem utrzymuje się przez dłuższy czas, nie należy zatem zwlekać z szukaniem pomocy fizjoterapeuty.

Z reguły lekarz pediatra daje receptę. Oprócz rozluźnienia mięśni, sesje polegają głównie na pokazaniu dziecku ćwiczeń przeciwko bólowi szyi.

Wcześniej możesz złagodzić dyskomfort za pomocą następujących ćwiczeń rozciągających:

Połączenie rozciągania, ruchu i wzmacniania opłaca się na dłuższą metę.

Wskazówka: Największym problemem z bólem szyi jest to, że ćwiczenia są zawsze zaniedbywane, gdy objawy się poprawiają. Jednak właśnie w tym momencie ważne jest, aby kontynuować, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się dokuczliwego bólu w pierwszej kolejności.

6. Znajdź nową poduszkę dla swojego dziecka

Bestseller No. 1
JOYRAVO Podróżna Poduszka 2-w-1 dla Dzieci - Miękka Pluszowa Zabawka, zmienia się w Poduszkę U dla Komfortu podczas Podróży (samolot, samochód, pociąg, autobus) - Jednorożec
  • 🧸【Cicha podróżna poduszka】Od podróży samochodem po długie loty, nasza przekształcana poduszka to doskonały towarzysz podróży. Zamienia się z wygodnej poduszki do spania w domu w podporę dla szyi podczas twojej następnej przygody.
  • 🧸【Najwyższy Komfort】Jeśli szukasz maksymalnej wygody podczas długich podróży, nasza podróżna poduszka to doskonały wybór. Wykonana z miękkich i bardzo elastycznych materiałów, w tym mikrokulek i włókien poliuretanu o dużej gęstości, zapewnia wyjątkowe wsparcie dla szyi i głowy, gwarantując spokojny sen, gdziekolwiek jesteś.
  • 🧸【Prosta i Wygodna】Nie marnuj więcej czasu na zmaganie się z trudnymi poduszkami podróżnymi. Nasza poduszka w kształcie U jest niesamowicie łatwa w użyciu. Wystarczy rozpiąć ją i nadmuchać materiał, aż uzyska idealny kształt. Zarówno dorośli, jak i dzieci poczują, że jest gładka i wygodna.
  • 🧸【Czystość bez Problemów】Czyszczenie twojej poduszki podróżnej jeszcze nigdy nie było takie łatwe. Po prostu umyj ją ręcznie w ciepłej wodzie z neutralnym detergentem, delikatnie ugnieć, wycisnąć nadmiar wilgoci ręcznikiem i pozwolić jej wyschnąć na słońcu.
  • 🎁【Dobry Wybór Prezentów】Ten produkt doskonale nadaje się jako prezent dla dzieci, a także może być podarowany rodzinie i przyjaciołom z okazji Dnia Matki, Wielkanocy, Bożego Narodzenia, Nowego Roku, urodzin i ukończenia studiów. Zapewnia nie tylko praktyczną ochronę dla szyi, ale także pełni rolę troskliwego towarzysza, sprawiając, że bliscy czują się ciepło i kochani.
Bestseller No. 2
Vitapur poduszka dla dzieci, 40 x 60 cm, 100% naturalna bawełna, miękka, regulowana wysokość, nadaje się do prania, hipoalergiczna, certyfikat Ökotex-100, od 12 miesiąca
  • Pozwala dzieciom na utrzymanie właściwej pozycji ciała Poduszka jest dopasowana pod względem rozmiaru i wysokości do ramion i głowy dziecka, zapewniając optymalne wsparcie dla wysokiej jakości snu. Łatwe wyjmowanie lub dodawanie wypełniacza jest możliwe dzięki dyskretnie włożonemu do krawędzi poduszki. Ten rodzaj regulacji wysokości i twardości poduszki dla dzieci jest praktyczny, ponieważ dzieci szybko rosną i zmieniają swoje potrzeby.
  • Nadaje się dla alergików i astmatyków. Wypełnienie poduszki składa się z wypełniacza z delikatnych, silikonowanych pereł z mikrofibry. Tkanina poszewki na poduszkę składa się w 100% z niewybielanej bawełny, wypełnienie poszewki to 80% wiskozy i 20% mikrofibry.
  • Do wszystkich pozycji spania: poduszka 40 x 60 umożliwia sen we wszystkich pozycjach spania; 100% niewybielana bawełna zapewnia przyjemne uczucie dla skóry i zdrowy klimat spania dla dzieci.
  • Łatwa pielęgnacja: poduszkę można prać w pralce w temperaturze do 60°C, aby utrzymać czystość i higienę na najwyższym poziomie. Pozbądź się kurzu i brudu, dzięki czemu zagłówek zawsze pozostaje czysty i świeży. Poduszka nadaje się również dla astmatyków i alergików.
  • GWARANCJA: Wierzymy w pozytywne skutki zdrowego snu i jesteśmy przekonani, że nasza poduszka Cię nie rozczaruje. Jeśli poduszka nie jest odpowiednia dla Ciebie, obowiązuje 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy.
Bestseller No. 3
TSLBW Poduszka podróżna kreskówka zwierzę poduszka podtrzymująca szyję 30 x 30 cm pianka z pamięcią kształtu poduszka pod szyję w kształcie litery U elastyczna poduszka podróżna dzieci przenośna
  • Wysoka jakość: poszewka na poduszkę podróżną wykonana jest z wysokiej jakości krótkiej pluszowej tkaniny, która jest miękka i wygodna. Wewnętrzna wkładka to bawełna z pamięcią kształtu powolnego powrotu, która może powoli przywrócić pierwotny stan w ciągu 3 sekund i nie odkształca się łatwo.
  • Specjalna konstrukcja: ta poduszka pod szyję z pianki z pamięcią kształtu przyjmuje kształt litery U, otoczone podparcie, które może skutecznie dopasować się do fizjologicznej krzywizny głowy, szyi i ramion, dzięki czemu nie poczujesz zmęczenia. Spód poduszki w kształcie litery U ma przycisk, który służy do mocowania poduszki, aby zapewnić, że nie spadnie.
  • Znakomity wygląd: Elastyczna poduszka podróżna w kształcie litery U przyjmuje obraz z kreskówki, który ma piękny i piękny wygląd. Jest bardzo odpowiedni zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
  • Łatwa do czyszczenia: poduszka podróżna dla dzieci ma piękny i praktyczny niewidoczny zamek błyskawiczny, który można łatwo zdemontować i wyczyścić. Poduszkę podróżną można dowolnie zginać i można ją łatwo włożyć do walizki w celu przenoszenia.
  • Odpowiednie okazje: Przenośna poduszka w kształcie litery U ma umiarkowaną twardość, która może wspierać głowę i szyję bez powodowania uczucia kompresji. Bardzo dobrze nadaje się do podróży samochodem, samolotem i pociągiem. Jednocześnie nadaje się również do codziennego życia, takiego jak spanie, biuro, czytanie, oglądanie telewizji, pielęgnacja skóry itp. w biurze lub w domu.
Exit mobile version