Site icon I-love-you.pl

Droga do satysfakcjonującego i aktywnego życia seksualnego

Tipps für ein erfülltes Sexualleben
  • Udowodniono, że spełnione życie miłosne w długotrwałym związku zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych chorób. Ochronę tę zapewnia szeroka gama hormonów, które są uwalniane podczas aktywnego życia seksualnego.
  • Specjaliści od zdrowia seksualnego zalecają uprawianie seksu co najmniej trzy razy w tygodniu.
  • Należy również zwrócić uwagę na swoje życie miłosne w związku w trakcie lub po ciąży.

Na początku jest ono zazwyczaj nieokiełznane i gorące, nieco później staje się intymne i znajome. Jeśli jednak minie nieco więcej czasu, może stać się po prostu nudne. Mówimy tu o życiu miłosnym w długotrwałym związku. Rozpalanie pasji do satysfakcjonującego życia seksualnego nie jest takie proste. Wyjaśniamy, jak można mieć spełnione życie seksualne pomimo codziennej harówki i rodziny.

1. najważniejsze jest to, żeby ze sobą rozmawiać

Spełnione życie miłosne zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia

Mężczyźni, którzy przeżywają orgazm dwa razy w tygodniu, zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia o 50%. Depresja u mężczyzn i kobiet jest również utrudniona przez chemiczny koktajl miłości, który jest uwalniany podczas seksu.

Ten sam uniwersytet stwierdził również, że często nawet najbardziej zażyłe pary nie rozmawiają o wszystkich swoich seksualnych pragnieniach, przez co tracą dobrą okazję do poprawy życia seksualnego. Zaledwie 35-44% badanych par stwierdziło, że wie, iż pragnienia seksualne ich partnera są zaspokajane.

Iodwrotnie, oznacza to, że około 56-65% badanych nie informujeswojego partnera o swoich prag nieniach seksualnych i tym samym pozbawia się szansy na spełnione i zadowolone życie miłosne z dobrym seksem.

Partnerowi można pomóc jedynie poprzez rozmowę, rozmowę i rozmowę. Często wystarczą nawet drobne podpowiedzi, aby nakierować partnera na właściwą drogę. Jeśli to wciąż za mało, dopiero rozmowa wyjaśniająca pomoże. Może Twój partner chciałby spróbować czegoś nowego, ale nie ma odwagi powiedzieć Ci o swoim problemie.

Czasami pomaga też po prostu kreatywność.

Dopóki jesteście niezakłóceni, seks na świeżym powietrzu może mieć szczególny urok.

Seks trudno kojarzyć z zasadami. Dozwolone jest to, co obojgu z was sprawia przyjemność. Aby wnieść do związku powiew świeżości i zwalczyć niechęć, trzeba wyłamać się z utartych zachowań.

Nie tylko własne łóżko nadaje się jako miejsce na namiętny seks.

Kuchnia, pralka czy łazienka – nawet tam można przeżyć wspaniały orgazm lub dwa. Również poza własnymi czterema ścianami jest wiele miejsc, w których można przeżyć mrowiącą przyjemność. Na przykład w najbliższym lesie lub w morzu.

Aby nadać swojemu życiu miłosnemu nowy impuls, nie zawsze musi to być czysta praktyka. Zamiast wysyłać partnerowi nudną listę zakupów przez telefon komórkowy, można by również wysłać jasny komunikat o tym, jak wyobrażasz sobie swoją następną sesję miłosną.

Wskazówka: Nawet w przypadku spermy, jeśli jesteś kreatywny, możesz osiągnąć więcej niż ciąża. Po uruchomieniu mentalnego kina wiele rzeczy przychodzi samo.

3. zmiana pozycji nie jest tylko dla wojska

Niemcy są niezadowoleni

Badanie przeprowadzone przez renomowany niemiecki uniwersytet z udziałem około 51 000 uczestników w różnych grupach wiekowych wykazało, że prawie 65 % par nie ma satysfakcjonującego życia seksualnego. 35% skarżyło się nawet na to, że prawie nie prowadzi aktywnego życia seksual nego. Codzienna harówka i brak urozmaicenia to zabójcy związków, których nie należy lekceważyć.

Aby poprawić swoje życie seksualne, należy co jakiś czas próbować nowych praktyk seksualnych. Mała odmiana każdego dnia rzadko kiedy wyrządziła krzywdę. Nie musisz być profesjonalną gimnastyczką, aby to zrobić. Ponownie, cokolwiek, co oboje lubicie, jest dozwolone. Dreszcz emocji związany z próbą czegoś zupełnie nowego może czasem wystarczyć, by wnieść nowy wiatr do związku.

Raczej zabawnie i nie podążając za zbyt technicznymi instrukcjami, powinieneś dążyć do tego, co lubisz jako para. Jeśli jednemu z was się to nie podoba, możecie spróbować kolejnej wariacji. W ten sposób zawsze będziecie odkrywać nowe bodźce i przyjemności. Tutaj znajdziesz propozycje nowych lubieżnych pozycji.

Nie jest ważne, aby osiągnąć jak najbardziej skomplikowane pozycje. Ważniejsze jest, aby dowiedzieć się, która pozycja pozwala Tobie i Twojemu partnerowi spędzić czas w najbardziej przyjemny sposób. Nie należy jednak przeorać wszystkich możliwych pozycji jedna po drugiej. Jest to bardziej prawdopodobne, że doprowadzi do frustracji niż do przyjemności, zwłaszcza gdy w książce lub w Internecie wygląda to tak łatwo.

Istnieje wiele narzędzi, które mogą pomóc w nabraniu nowego rozpędu.

Seks-zabawki są dostępne w szerokiej gamie wzorów i mogą wnieść do waszego związku pożądany powiew świeżości.

Między partnerami praktycznie nie ma tabu, jeśli chodzi o nadanie nowego impulsu ich życiu miłosnemu. Na przykład, film erotyczny w domu lub w kinie może przynieść nowe jedzenie dla myśli, które mogą być w stanie zastosować w praktyce natychmiast. Różne zabawki seksualne mogą również nadać stosunkowi impet, a tym samym być korzystne dla zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

Oto kilka wskazówek:

Obowiązuje tu zasada: nie wstydź się. Dozwolone jest to, co lubisz. Pozwala to na odkrywanie i eksperymentowanie w akcie miłosnym, dzięki czemu oboje partnerzy mogą się dobrze bawić. Możliwości są nieograniczone. Po znalezieniu odpowiedniej zabawki, możesz odkryć najbardziej wrażliwe miejsce swojego partnera.

W tym procesie rzeczy mogą stać się nieco niechlujne. Nawet wspólne szukanie zabawki w katalogu lub w Internecie może podgrzać nastrój.

5. Odświeżenie swojego życia seksualnego jest wykonalne

Nawet długoterminowe relacje z lub bez ciąży lub dzieci są mocno obciążone monotonnym życiem miłosnym, argumenty są zaprogramowane. Aby nie dopuścić do tego punktu w pierwszej kolejności, konieczna jest dobra, stała komunikacja.

Tabu istnieje tylko wtedy, gdy przechodzi się nad głową partnera. Życie seksualne to tylko sprawa zaangażowanych w nie osób. Zakorzenione poglądy czy zastrzeżenia moralne i niewypowiedziane pragnienia miłosne nie mają miejsca w spełnionym życiu seksualnym. Granice wyznaczają jedynie granice partnera.

Exit mobile version