Gry sportowe w szkole podstawowej: pomysły na zabawy ruchowe na lekcjach wychowania fizycznego

Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych tematów XXI wieku. Mimo że według aktualnych badań MoMo zdolności motoryczne dzieci ze szkół podstawowych wydają się w międzyczasie poprawiać, to wciąż zbyt wiele jest dzieci, których zachowanie w zakresie aktywności fizycznej pozostawia wiele do życzenia.

Gry sportowe w szkole podstawowej są więc idealnym sposobem na uczynienie wychowania fizycznego interesującym. W ten sposób uczniowie mogą w zabawny sposób dowiedzieć się, jak piękny może być sport.

W naszym artykule przedstawiamy różne gry sportowe dla szkoły podstawowej dla różnych grup wiekowych i dajemy wskazówki, jak je realizować.

1. zabawy ruchowe dla dzieci z klasy pierwszej szkoły podstawowej

Małe gry sportowe, które można szybko wyjaśnić, są szczególnie przydatne w klasie pierwszej. Dłuższe i skomplikowane ustawienia są zazwyczaj niemożliwe, ponieważ czas jest po prostu zbyt krótki i dzieci szybko marnują pierwsze 10 minut na samo przebranie się.

Dlatego najlepiej jest spróbować gier, które skupiają się na bieganiu i łapaniu.
Poniższe pomysły na gry są odpowiednie:

• Łapanie łańcucha: Utwórzcie dwie grupy po dwoje dzieci. Dwójka dzieci trzyma się za ręce i musi teraz spróbować złapać wszystkie pozostałe dzieci. Trzecie i czwarte dziecko przedłużają łańcuch. Jeśli piąte dziecko zostanie złapane, tworzy się nowa grupa. Gra trwa do momentu, aż wszystkie dzieci zostaną złapane.
• Zając i myśliwy: W tej grze wybiera się dziecko, które musi gonić pozostałe. Otrzymuje ono piłkę. Teraz można rozpocząć grę. Celem gry jest zrzucenie pozostałych dzieci (zajączków). Jeśli im się to uda, dzieci również stają się myśliwymi. Jest jednak tylko jedna piłka, którą myśliwi muszą do siebie rzucać.
  Jeśli zauważysz, że gra trwa zbyt długo, możesz pracować również z dwoma piłkami.
• Paląca się piłka: Podziel klasę na dwie grupy. Zawodnik z pierwszej grupy musi rzucić piłkę i zacząć biegać. Druga grupa biegnie tak szybko jak może do piłki i wrzuca ją do pudełka.
  Jeśli pierwszy zawodnik dotrze na matę, jest bezpieczny. W przeciwnym razie dziecko jest spalone.
  Na początku rozegrajcie grę tylko z kilkoma matami. Jeśli uda się to bez większych problemów, nie ma nic przeciwko kilku dodatkowym przeszkodom.

2. gry sportowe dla klasy 2 w szkole podstawowej

Etap zmianowy jest teraz nieco krótszy, więc zyskujesz nieco więcej czasu na zorganizowanie gier dla grup.
Zwróć jednak uwagę, że nie stawiasz przede wszystkim na gry wytrzymałościowe, ale raczej na zabawę.

Poniższe zabawne gry sportowe najlepiej sprawdzają się w klasie 2 szkoły podstawowej:

• Bieg w narożnikach: W rogach sali gimnastycznej umieść cztery różnokolorowe przedmioty. Teraz włącz muzykę i wszystkie dzieci biegną przez salę. Gdy muzyka ucichnie, zawołaj kolor i wszystkie dzieci muszą jak najszybciej przebiec do odpowiedniego rogu. Ostatni zawodnik zostaje wyeliminowany.
  Można również pracować z więcej niż czterema kolorami i umieścić na ścianie dwa lub cztery inne kolorowe przedmioty. Ewentualnie nazwij mieszane kolory, aby dzieci zebrały się po jednej stronie sali, a nie w rogu.
• Chiński Mur: W tej grze wybierasz jednego gracza, który ma iść na środek sali. Wszystkie pozostałe dzieci muszą biec na komendę i próbować przedostać się z jednej strony na drugą. Robiąc to, gracz na środku stara się złapać pozostałe dzieci. Jednak wolno mu poruszać się tylko wzdłuż linii środkowej. Od tej pory ten, kto zostanie złapany, jest również łapaczem, przez co ściana staje się coraz bardziej nie do pokonania.
  Na początek wybierzcie nieco silniejszego zawodnika.

3. gry sportowe dla trzecioklasistów

W trzeciej klasie sprawy mogą już stać się nieco bardziej wymagające. Oczywiście proste gry w łapanie i bieganie są odpowiednie w niemal każdym wieku. Coraz częściej, wraz z postępem szkoły podstawowej, gry z piłką mogą być również włączone do lekcji wychowania fizycznego.

Wypróbuj jedną z poniższych gier sportowych dla szkoły podstawowej:

• Kanapa: Mimo że gra brzmi dość wygodnie, opis gry mówi co innego. Wybierz czworo dzieci. Dwoje jest łapaczami, a dwoje musi uciekać. Wszystkie pozostałe dzieci siadają na podłodze w grupach po dwie osoby. Dziecko, które chce uciec, może w każdej chwili usiąść obok pary siedzącej na podłodze. Teraz dziecko z drugiej strony kanapy musi wstać i spróbować uciec.
• Bieg pamięciowy: Dzięki tej grze dzieci trenują nie tylko swoje ciało. Utwórzcie dwie grupy. Teraz ustawcie po jednej stronie sali dwie identyczne gry pamięciowe. Teraz pierwsze dziecko z każdej grupy ucieka, odwraca dwie karty i biegnie z powrotem. Następne dziecko w kolejce odwraca te karty, odsłania dwie nowe i bierze parę, jeśli już jest.
  W innym przypadku chodzi o zgłoszenie się kolejnego dziecka. Wygrywa ta grupa, która najszybciej rozwiąże wspomnienie. Chodzi więc nie tylko o szybkość, ale i o zapamiętywanie, a przede wszystkim o dobrą koordynację między sobą.

Wskazówka: Wyjdź na zewnątrz, jeśli pozwala na to pogoda. Większość gier sportowych dla szkoły podstawowej można przy odrobinie wyobraźni przekształcić także w gry leśne.

4. gry sportowe dla klasy 4 w szkole podstawowej

W czwartej klasie dzieci opanowały podstawowe umiejętności koordynacyjne, dzięki czemu możliwe są zabawy w wielu różnych dziedzinach. Coraz częściej można również stawiać dzieciom wyzwania fizyczne, tak aby osiągały swoje granice i uczyły się je pokonywać.

Różny sprzęt stwarza możliwości doświadczeń fizycznych w różnych obszarach. Na przykład dzieci mogą wspinać się po linie, balansować nad odwróconymi ławkami pomiędzy dwoma skrzyniami lub ćwiczyć latające rolki na trampolinie. Zawsze chodzi o to, aby w jakimś stopniu pokonać własny strach. Upewnij się, że nie przeciążasz poszczególnych dzieci, ponieważ poziom sprawności i nieśmiałości w obliczu wyzwań jest bardzo różny.

Spróbuj wariacji na temat programu telewizyjnego Takeshis Castle:
Najpierw ustaw po jednej stronie sali wymagający tor, który dzieci muszą pokonać w kolejnym etapie. Wykorzystaj różne elementy, które wymagają równowagi i świadomości ciała.

Podziel klasę na dwie grupy. Podczas gdy jedna grupa próbuje pokonać tor, druga ma za zadanie zrzucić zawodników z pierwszej grupy. W tym celu druga grupa przechodzi na drugą stronę sali za linię graniczną. Wszyscy gracze otrzymują softball, którym mogą rzucać dowolną ilość razy.
Jednak za każdą nieudaną próbę muszą najpierw ponownie zebrać swoją piłkę i przejść za linię graniczną.

Następnie gracze zamieniają się miejscami. Wygrywa grupa, w której więcej dzieci dotrze do mety bez szwanku, tzn. nie zostanie trafiona.

Wskazówka: Dostosuj trudność trasy i odległość rzutów do odpowiednich możliwości dzieci.

Kilka pomysłów na gry dla nieco starszych dzieci można zobaczyć w tym filmie na YouTube:

5. kupuj książki z kolekcjami gier sportowych

Keine Produkte gefunden.