- Jeśli palą zarówno kobiety, jak i mężczyźni, może to prowadzić do problemów z płodnością.
- Po zaprzestaniu palenia odzyskanie pełnej płodności trwa około roku.
- Bierne palenie i palenie z trzeciej ręki również zagraża zdrowiu dorosłych i dzieci.
Palenie jest niezdrowe nie tylko dla samego palacza, ale także wpływa na zdrowie nienarodzonych dzieci i niemowląt. To ryzyko zaczyna się już przy zapłodnieniu, ponieważ: Jeśli przyszłe matki i ojcowie palą, zagraża to optymalnemu rozwojowi plemników i jaj.
Ciężcy palacze ryzykują nawet niepłodność. Tutaj dowiesz się, jak dym tytoniowy wpływa na płodność kobiet i mężczyzn oraz jakie kroki można podjąć, aby spełnić życzenie o dziecku.
Spis treści
1. skutki palenia tytoniu u kobiet: Wczesny okres menopauzy
Nie tylko w ciąży kobiety powinny rzucić palenie, gdyż płodność może być już mocno zaburzona. Poprzez spożywanie papierosów do organizmu kobiety dostają się nie tylko substancje czynne tytoniu, ale także niezliczona ilość innych składników. Toksyny mogą zaburzać powstawanie ważnych hormonów, które kontrolują kobiecy cykl.
Tym samym owulacja może występować nieregularnie, rozwój komórek jajowych może być zaburzony lub implantacja zapłodnionej komórki jajowej w macicy może być utrudniona.
Uwaga: Dym tytoniowy z papierosa zawiera ponad 4 tysiące składników.
Takie są wyniki najnowszych badań na temat „płodności i palenia”. Zespół naukowca Danielle Smith z Roswell Park Cancer Institute w Buffalo w amerykańskim stanie Nowy Jork wykorzystał dane z badania Women’s Health Initiative Observational Study.
W badaniu tym śledzono ponad 93 tys. kobiet po menopauzie i przeprowadzano z nimi wywiady na temat ich sytuacji. W wywiadach prawie co szósta kobieta stwierdziła, że mimo starań nie udało jej się zajść w ciążę w ciągu dwunastu miesięcy bez niepłodności u mężczyzny.
Pozostałe wyniki badania:
- Aktywne palaczki były o 14 procent bardziej narażone na częściową niepłodność niż kobiety niepalące.
- U palących menopauza występowała o 26 procent częściej przed 50 rokiem życia niż u niepalących.
- Wraz ze wzrostem liczby wypalanych dziennie papierosów proporcjonalnie wzrastała również niepłodność.
- Ciężkie palaczki (25 papierosów/dzień) rozpoczynały menopauzę prawie 22 miesiące wcześniej, jeśli zaczęły palić przed 15 rokiem życia.
- Palacze, którzy zaczęli palić przed 25 rokiem życia, wchodzili w menopauzę średnio 18 miesięcy wcześniej niż osoby niepalące.
Wyniki badania dostarczają mocnych dowodów na związek między paleniem a niepłodnością u kobiet.
2. skutki palenia u mężczyzn: wolne plemniki
Palenie papierosów ma również znaczący wpływ na płodność mężczyzn, ponieważ ogromnie zmienia jakość plemników. Potwierdzają to dokładne badania przeprowadzone przez zespół badawczy ze Szpitala Uniwersyteckiego Saarland w Homburgu, kierowany przez lekarza medycyny reprodukcyjnej Mohammeda Hamadeha. Naukowcy byli w stanie udowodnić, że plemniki palaczy są mniej ruchliwe niż plemniki osób niepalących. Ogólnie rzecz biorąc, palacze produkują mniej plemników niż osoby niepalące. To wzajemne oddziaływanie „zbyt małej liczby” i „niemobilności” może ogromnie utrudnić udane zapłodnienie.
Ponadto zewnętrzna powłoka plemników nie jest wystarczająco stabilna. Białka histony i protaminy są odpowiedzialne za stabilność informacji genetycznej DNA w poszczególnych plemnikach.
U palaczy występują one w znacznie niższym stężeniu niż u osób niepalących. Konsekwencją tego może być uszkodzenie informacji genetycznej, przez co plemniki nie mogą się optymalnie rozwijać.
3. jeśli chcesz mieć dzieci: przestań palić przed planowaniem rodziny.
Jeśli para decyduje się na posiadanie dziecka, oboje partnerzy powinni przestać palić. Jest to zalecane najpóźniej w momencie, gdy kobieta jest w ciąży, w przeciwnym razie toksyny przedostaną się do krążenia zarodka przez łożysko.
Ale rzucenie palenia ma również ogromne znaczenie dla zajścia w ciążę. Naukowcy nie byli jeszcze w stanie tego potwierdzić, ale istnieje podejrzenie, że palenie nie tylko pogarsza jakość męskiego nasienia, ale uszkodzenie informacji genetycznej może również prowadzić do uszkodzenia zarodka.
Osoby, które przestają palić, w ciągu roku przywracają swoją płodność, tak by była ona porównywalna z płodnością osoby niepalącej.
| Sposoby na zostanie osobą niepalącą | Środek zaradczy | Opis | Odpowiednie dla kobiet w ciąży |
|---|---|---|---|
| Terapia behawioralna | Rozpoznawanie wzorców palenia, unikanie sytuacji, szukanie alternatywnych rozwiązań | W terapii osoba zainteresowana aktywnie zajmuje się swoim uzależnieniem i uczy się zmieniać swoje zachowanie oraz przełamywać schematy myślowe. | tak |
| Produkty zastępujące nikotynę | Plastry nikotynowe, guma nikotynowa, pastylki nikotynowe, nikotynowy aerozol do nosa | Po rzuceniu palenia organizm nadal jest zaopatrywany w nikotynę. Eliminuje to objawy odstawienia, co daje osobie czas i spokój na długoterminową zmianę zachowania. | Mniej szkodliwe dla nienarodzonego dziecka niż palenie, ale nieskuteczne |
| Leki | Leki na receptę, takie jak buproprion lub wareniklina. | Przyjmowanie tych leków znacznie zmniejsza głód nikotynowy i łagodzi objawy odstawienia. | Nie zalecane |
| Hipnoza | Kilka sesji głębokiej hipnozy | Hipnotyzer kontroluje podświadomość i daje impuls osobie zainteresowanej do uznania się za osobę niepalącą i zaprzestania używania papierosów w codziennym życiu. | tak |
| Akupunktura | Kilka sesji | Akupunkturzysta umieszcza igły na specjalnych meridianach, których stymulacja zmniejsza ochotę na papierosy. | tak |
4. bierne palenie: Problemy z płodnością spowodowane przez palących partnerów
Oboje rodzice powinni przestać palić.
Jednak nie pomaga tylko zaprzestanie palenia jako kobieta. Partner również powinien przestać palić. Ponadto należy unikać sytuacji, w których kobiety, a także mężczyźni, którzy chcą mieć dzieci, są narażeni na dym papierosowy w dłuższej perspektywie.
Jednym z badań, które sugerują, że bierne palenie może również zwiększać ryzyko niepłodności, jest badanie zespołu naukowców z Centrum Medycznego w Rochester. W swoim badaniu znaleźli oni poszlaki, że bierne palenie prowadzi do niepłodności, a u dotkniętych nim kobiet częściej dochodzi do poronień. Przebadano łącznie 4800 niepalących kobiet. Wśród badanych kobiet, które paliły biernie przez co najmniej sześć godzin dziennie, ryzyko wystąpienia problemów z płodnością lub poronienia było o 68 procent wyższe niż wśród pozostałych kobiet.
Wskazówka: W papierosie znajduje się ponad 90 toksyn, które są rakotwórcze, w tym cyjanowodór, toluen, butan, tlenek węgla, chrom, kadm i radioaktywny polon-210.
5. Natychmiast przestań palić, jeśli jesteś w ciąży
Nawet po szczęśliwym poczęciu, dziecko palącej matki jest nadal zagrożone. Toksyny z tytoniu przechodzą do organizmu nienarodzonego dziecka, a także zapewniają mu gorsze zaopatrzenie w tlen i składniki odżywcze.
Konsekwencją tego może być niska waga urodzeniowa i opóźnienia rozwojowe u dziecka. Badania pokazują, że kobiety, które jeszcze na początku ciąży palą, mają tylko 25 procentową szansę na rzucenie palenia w trakcie ciąży. Byłoby to wskazane z następujących powodów:
- Zmniejszenie ryzyka przedwczesnego porodu lub martwego urodzenia.
- Pełen rozwój płuc
- Zmniejszenie ryzyka zachorowania dziecka na chorobę zakaźną lub reakcję alergiczną
- Zmniejszenie ryzyka wystąpienia astmy
- Zmniejszone ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt
Dane na ten temat są różne, ale ryzyko poronienia jest od 30 do 80 procent wyższe u osób palących niż u niepalących.
6. Dym z ręki: sprzątanie domu przeciwko niepłodności
Termin ten, wywodzący się z USA, określa palenie przez „trzecią rękę”. W budynkach publicznych lub pomieszczeniach mieszkalnych, w których palono, jeszcze przez długi czas można znaleźć toksyczne pozostałości po palaczach, które ludzie połykają przez dotyk.
Jeśli podjęłaś decyzję o zaprzestaniu palenia ze względu na posiadanie dzieci, powinnaś również zaplanować bardzo dokładne sprzątanie domu.
Toksyny, które dostają się do pomieszczeń mieszkalnych z dymu tytoniowego, osiadają na meblach, podłogach i innych powierzchniach. Dlatego nawet po rzuceniu palenia mieszkańcy mogą nadal mieć regularny kontakt z toksynami, które następnie dostają się do organizmu. Jeśli w gospodarstwie domowym są małe dzieci, to podczas raczkowania lub zabawy wchłaniają one toksyny przez dotyk, co z kolei może prowadzić do problemów zdrowotnych.
FAQ 7.
Czy papierosy „light” są mniej szkodliwe dla płodności?
Papierosy „light” zawierają mniej nikotyny i substancji smolistych, co ma sugerować, że są mniej szkodliwe dla zdrowia. Wprowadzanie do obrotu papierosów pod nazwą „light” jest obecnie zakazane, ponieważ są one tak samo szkodliwe dla zdrowia jak papierosy konwencjonalne. Badania pokazują nawet, że rzekomo lekkie papierosy mają jeszcze bardziej niszczycielskie działanie niż klasyczne, ponieważ: palacze głębiej wciągają dym z papierosów „light”, aby osiągnąć pożądany efekt. W ten sposób wchłaniają jeszcze więcej toksyn niż w przypadku zwykłego papierosa.
Czy palenie sziszy wpływa na płodność?
Podczas palenia sziszy wdychany jest dym tytoniowy, podobnie jak podczas palenia papierosa. Różnica polega na tym, że podczas palenia sziszy dodawane są inne substancje. Federalny Instytut Oceny Ryzyka (BfR) zakłada, że palenie sziszy jest jeszcze bardziej niebezpieczne dla zdrowia niż normalne palenie, ponieważ spożycie nikotyny jest jeszcze większe. Problematyczne są również dodatki aromatyczne w paleniu shishy, niektóre z nich mogą zawierać toksyny. BfR wyraźnie ostrzega przed takimi konsekwencjami jak zmniejszenie wagi urodzeniowej dzieci osób palących shishę.